孕7个月，腰痛得已影响到正常生活了，怎么办?

孕1个多月的时候就感觉右侧腰部有轻微的不舒服感，

7随着肚子的增大，如今我已7个月了,痛疼感非常明显,甚至是影响到我的正常生活了,每天晚上睡觉时都要慢慢的侧躺下而且不能马上动,不然右侧腰像是断裂了一下,晚上起来上厕所的时候要老公扶着,有时不舍得打扰老公,就自己扶着墙慢慢移动...

早上痛疼感会减弱一点,不过起床的那一刻也是非常的要命....
因为每次躺下或起身的时候都太痛,所以白天害怕不敢睡觉..有时痛疼感没那么强的时候就会出去走走...
这段时间每天晚上都睡不好..有一大半时间是半清醒状态...早上还要起来上班...(老公叫我不要上班了,可是最近家里些经济状况出了问题,我执意想分担一些,再说不上班也是痛,所以要坚持上班,公司也给我买了生育险,也不想放弃这个一生一次的机会)

上个月产检的时候咨询过医生,他说这个是正常的,没办法治,要等它自己慢慢消退...可是这么痛也是正常的吗?
在此,想请教下各位MM,有类似的经验么?要怎么办呢?..万分感激~~~

2011/08/15

精选回帖

摩羯妈妈12楼

我是背痛，晚上也是左右都不舒服，很难才睡着，中间上完洗手间也要好久才入睡，但是坐起来就好些了，昨天做了瑜伽和泡浴缸，有一些缓解，你可以试试。

2011/08/15回复

温燕霞17楼

饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

2011/08/15回复

薯圈26楼

我现在也是7个月，晚上睡觉左侧睡，但是很不习惯，老觉得右边的腿和腰都不舒服，现在连背部也不舒服，晚上很难入睡，半夜醒来觉得不舒服就坐起来休息一下再睡，还老发梦，不知道怎样解决。。。

2011/08/15回复

yanyan53754楼

要是宝宝出生时候，能长到6、7斤我都好开心了，辛苦都不怕，我现在觉得宝宝7个月2斤半有点小呢,很快到预产期的！

2011/08/15回复

虫彭_尐_姐89楼

我都有甘的感觉，问医生就答一句，食钙片！可能坚持散步的方法都几好，适合做个放松盆骨运动咯。

2011/08/21回复

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田猪的小宝贝沙发

亲爱的，你睡觉的时候在小腿那里垫个枕头会好很多的。我之前也痛，后面有妈咪支招我试了一下果然轻松了好多！

2011/08/15回复

洋洋妈everlj板凳

我现在八个半月，很早就有这种情况了，只是右侧腰下疼，而且坐着走路都不疼，但是如果改变姿势的话，比如起床、翻身、坐在地板上后站起来就会很疼

2011/08/15回复

笨笨猪的口袋4楼

有这么严重吗？我现在八个月了，但感觉还好，每晚起床一次，然后就睡得跟猪一样。。。

2011/08/15回复

joyeetang5楼

幽幽~兔宝宝:

孕1个多月的时候就感觉右侧腰部有轻微的不舒服感，

早上痛疼感会减弱一点,不过起床的那一刻也是非常的要命....因为每次躺下或起身的时候都太痛,所以白天害怕不敢睡觉..有时痛疼感没那么强的时候就会出去走走...这段时间每天晚上都睡不好..有一大半时间是半清醒状态...早上还要起来上班...(老公叫我不要上班了,可是最近家里些经济状况出了问题,我执意想分担一些,再说不上班也是痛,所以要坚持上班,公司也给我买了生育险,也不想放弃这个一生一次的机会)

上个月产检的时候咨询过医生,他说这个是正常的,没办法治,要等它自己慢慢消退...可是这么痛也是正常的吗? 在此,想请教下各位MM,有类似的经验么?要怎么办呢?..万分感激~~~

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我也是7个多月了。坐久了会有些腰痛。但不严重。
我现在还能自己做饭，做家务呢。
LZ有吃孕妇牛奶吗？
还有安利的钙，维生素什么的含量都超低的。我怀孕后都是吃医生开的呢。

2011/08/15回复

可爱小肥婆6楼

平时用托腹带。缓解腰部压力。

2011/08/15回复

升级做妈咪7楼

我走多了就会腰痛，夜晚训觉特别辛苦

2011/08/15回复

britneyho8楼

我都开始有腰疼的感觉，但是没有LZ的厉害。LZ要加油啊

2011/08/15回复

mangoguan9楼

LZ噶情况同我一摸一样啊，不过我系在2个月左右开始疼，一直到宜家都未好过，加上我后面PP那块仲生佐好多一点点噶野，比斑点大D甘噶，唔痕唔痒，就是坐久了有点刺痛噶，训落床果一刻更加唔使讲，痛到叫命啊~~

2011/08/15回复

sarah2011030710楼

建议您可以做一下孕妇瑜伽，我快9个月了，没觉得腰背痛。

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼11楼

田猪的小宝贝:

亲爱的，你睡觉的时候在小腿那里垫个枕头会好很多的。我之前也痛，后面有妈咪支招我试了一下果然轻松了好多！

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试过了,感觉脚垫起来容易抽筋也会睡不好,而且枕头经常被踢得不知所处....

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼12楼

洋洋妈everlj:

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是呀,那你怎么处理的?

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼13楼

笨笨猪的口袋:

有这么严重吗？我现在八个月了，但感觉还好，每晚起床一次，然后就睡得跟猪一样。。。

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好羡慕你........有时太痛宁可憋尿也不起来...现在尽量晚上不喝水...

2011/08/15回复

往来14楼

我生了也痛。。。

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼15楼

joyeetang:

我也是7个多月了。坐久了会有些腰痛。但不严重。我现在还能自己做饭，做家务呢。LZ有吃孕妇牛奶吗？还有安利的钙，维生素什么的含量都超低的。我怀孕后都是吃医生开的呢。

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孕妇奶粉以前喝过多美滋的(袋装的喝了2袋)早期的时候一喝就上火,所以停停喝喝的...
姑姑后来帮我买了一桶安利的,也只喝过几次...
安利的钙片从怀孕到现在,一瓶还有一大半吧...以前没怎么吃,就是晚近每天吃两粒....
感觉没什么用.
医生开的钙是不是比安利的好呀?

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼16楼

mangoguan:

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那你也没采取什么措施么?

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼17楼

往来:

我生了也痛。。。

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生完了不是慢慢的就不会痛了吗?
这位妈妈生完多久了?

2011/08/15回复

往来18楼

半年了，开始的时候是不痛，后来全程自己带生了到现在还痛

2011/08/15回复

joyeetang19楼

幽幽~兔宝宝:

孕妇奶粉以前喝过多美滋的(袋装的喝了2袋)早期的时候一喝就上火,所以停停喝喝的...姑姑后来帮我买了一桶安利的,也只喝过几次...安利的钙片从怀孕到现在,一瓶还有一大半吧...以前没怎么吃,就是晚近每天吃两粒....感觉没什么用.医生开的钙是不是比安利的好呀?

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个人觉得安利的营养品不够孕妇的需要量。
对比过安利的与医生开的，安利含量真是太低。
最有印象就是那个叶酸啦，含量超少超少的。价格又贵，感觉有点被忽悠！

孕妇奶粉很重要啊，喝不惯的话，鲜奶什么的也要多喝啊。
我从来都没有抽筋呢，都喝完好几罐奶粉啦。

多活动也是很重要的，现在我还坚持洗衣服，拖地，做饭呢。
公婆想快点下来照顾我，都被我拒绝了，感觉多动动会更好啊，日子也过得充实一些。

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼20楼

joyeetang:

个人觉得安利的营养品不够孕妇的需要量。对比过安利的与医生开的，安利含量真是太低。最有印象就是那个叶酸啦，含量超少超少的。价格又贵，感觉有点被忽悠！孕妇奶粉很重要啊，喝不惯的话，鲜奶什么的也要多喝啊。我从来都没有抽筋呢，都喝完好几罐奶粉啦。多活动也是很重要的，现在我还坚持洗衣服，拖地，做饭呢。公婆想快点下来照顾我，都被我拒绝了，感觉多动动会更好啊，日子也过得充实一些。

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原来如此,叶酸还好之前吃的是斯利安的...
4个来月的时候,那时钙需求量没那么多,每天吃两粒感觉腰就没那么痛了,可能是现在需求量大了安利的完全供应不了..
如果现在叫医生开钙片给我,应该可以开的吧,
医院的钙片可以包含在生育险里不?大概多少钱呢?

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