我母乳喂养坚持到现在宝宝11个月了~我仍然很胖~书也是这样说~母乳喂养等于减肥~我几个月以来上班加上背奶~ 瘦了20斤 但距离我目标仍然有20斤..我孕前100 产前158 产后140 目前11个月后仍然120 离我目标还有一大断距离啊  杯具~~~~~~~~！！！

我本身重咗20斤，，生完一个星期少咗6斤，，呢个星期老公有产假，，幫手凑BB，，第二个星期自己凑BB，，少咗14斤，，变返以前咁了，，不过肚腩仲喺度，，喂奶个月匈又大咗，，其它地方又5覺瘦喔，，都5知D体重點搞噶，，母乳+凑BB真系好快减肥，，

严重同意楼主的说法，我身高163CM，怀第一胎前110斤，高的时候达到116斤，同事们都叫我小胖妹，怀孕期间最高126斤，（怀孕时没味口）生下来后BB一直自己带，也坚持母乳喂养到8个月。（母乳很足，期间儿子除了吃母乳其它的都不吃的）一个月比一个月瘦。到现在己经6年多了，从来没有胖过98斤以上的。直到现在怀了二宝，现在22周+，前几天产检体重是106斤。二胎也坚持母乳喂养至少四个月。

在哺乳期间体重减轻是很正常的过程，因为哺乳期间妈妈吃的营养要供给自己和宝宝两个人，再加上带宝宝，会消耗一定的热量。但停乳后体重增加也是很普遍的现象，这也往往是妈妈们忽略的问题。 还有很多女性都认为，产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积之后造成的，只要生产后坚持生产之前的锻炼和运动或者节食就可以恢复了，其实这些都不完全正确。而且不当的运动很容易将产后比较松软的脂肪变成肌肉型脂肪，导致更难瘦身，运动其实是针对健身、保持身材等人群的锻炼工具。 中医认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。调理方法有按摩、拨罐、刮砂、熏蒸等，这些方法可有效疏通经络、加快肠胃蠕动，促进脂肪代谢，让体内多余的脂肪、垃圾和毒素依靠自身的机体功能代谢掉，这样才能达到健康减肥的效果。

我要瘦，有什么办法...我产完，重了20多斤

母乳喂养对我减肥没用，也许对其他人有用。

同意同意~~me2
不到半年,就跟没生时候一样体重

个人体质啦 有些人生完很快恢复瘦的 有些人就不行  
所以哺乳期安心喂宝宝吧   等断奶了 再想着减肥吧

同意母乳减肥很有效

话说我实在是为了喂奶才肥的，比我刚生完重了10斤呢，而且是两个星期之内肥起来的，因为吃错东西回奶了，拼命灌猪蹄汤，结果。。。。泪奔

赞成啊~我没到6个月已经跟生前差几斤~100斤左右，不过我觉得好大原因系因为半夜成日醒睡不好

我深有体会，我产后3个月就恢复到孕前的身材了，现在一直是92斤

为什么我还这么肥啊？目前8个月了，除了月子里瘦了一点，现在一斤没减啊。。。。。

我也是有增无减呀～～不管了，等戒奶后再想减肥滴事情啦。

同意,但适用每个人

我是自然瘦的

同意，现在宝宝四个多月我已经比未孕时还瘦几斤呢？

母乳对我没用，我喂到一岁半，仍然没减下来。但是一个人带孩子，以一周两斤的速度迅速减下来了

对我很有用,我现在比怀孕前还瘦三斤.

我也不知道母乳喂养是否瘦得下来，我从出院到还差几天满月已经减了8斤，但是我觉得那是减水，不是减脂肪。我怀孕实在肥了好多，减肥的路依然漫长。

话说我实在是为了喂奶才肥的，比我刚生完重了10斤呢，而且是两个星期之内肥起来的。而且现在断了奶几个月了，也没怎么瘦下来

我觉得喂母奶会瘦，可是腰身不怎么瘦，一断奶，又肥起来了！