本帖最后由 汶琦妈 于 2011-10-12 14:04 编辑 海带.夏枯草炖百鸽.海带20克切丝...夏枯草20克.白鸽1只.瘦肉50克.生姜三片.夏枯草先煮30分钟弃药渣功效；解毒散结.滋养肝肾

姜片，红枣，枸杞，薏米、芡实，我坐月子时我妈经常煲这个给我喝，不过怕火气太重，都用不老的鸽子；平常也可以用清补凉的料煲。

那要看体质啦，龙眼肉比较燥一点，杞子可以放一点，再放几片姜。其实只要属性相同，放一点没问题，但是种类不要太多太杂啰。

还要不然放元肉（龙眼肉）和几籽？