前两天吃了牛肉,第二天就感觉上火了,喉咙 有点痛,昨天买了一个罗汉果冲水喝,原本以为会好些,但是现在感觉扁桃体有点肿,还不断打喷嚏,头有点痛,浑身发热不自在,可能要发烧了?JM们有没有方法可以快速退烧?