秋风瑟瑟,气候多变,随着秋季的来临,早晚的温差变化增大,对于准妈妈来说更应注意自身的保健,以保证胎儿的健康成长。尤其是稍不小心,就会引起腹泻、便秘、感冒等各类疾病。究竟怎样才能让自己时刻处于被保护状态,不受疾病影响呢? 现小编为你搜罗妈网上对孕妈有用的秋季保健知识,打响这次的秋季肚皮保卫战,希望准爸准妈们都能细细琢磨,生个健康小宝宝! |
秋天气候多变,尤其是在秋天上市的新鲜瓜果特别多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大。孕妈如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩,甚至严重的会导致早产。
| 专家指导 预防秋冬季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。 |
秋天干物燥,便秘进入高峰期,面临便秘困扰者中不乏一些准妈妈,部分普通便秘者怀孕后症状还有所加重、向严重便秘转变。 | 专家指导 预防秋冬季腹泻主要是防止着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,因为疲劳使身体免疫力下降,病毒容易乘虚而入。
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秋季转凉、昼夜温差大,孕妇易患感冒,尤其是怀孕妇女自身免疫力下降,较一般人群更易感冒。 通常普通感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形,但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。
天气转变抵不过感冒病菌 还是病了 秋季温差大添衣不及 流鼻涕喉咙痛
| 专家指导 秋冬季孕妇一定要注意及时增减衣服,多吃一些富含维生素C的食物,并适当活动以提高抵抗力。
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