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什么时候开始给宝宝补钙呢?纯母乳喂养

596149婴幼育儿

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枕突,就是宝宝的后脑勺,有一圈光突突的不毛之地。
2011/10/26回复
肋骨外翻,就是宝宝的肋骨下缘翘起来。这个需要有经验的医生才能作出准确的判断。很多宝宝也存在不同程度肋骨外翻的。还有一种情况需要引起注意的,就是有些家长习惯把宝宝的裤子提得很高,裤头的橡皮筋刚好压到肋骨,这样也会造成肋骨外翻的。所以穿裤子的时候,要注意,一是橡皮筋不要太紧,二是要摸着肋骨,橡皮筋不要高于肋骨。
2011/10/26回复
宝宝每天的需钙量:
年  龄        需要量(mg/日)        年  龄        需要量(mg/日)
6个月以下婴儿        400        成年人        800
3周岁以下幼儿        600        孕妇及哺乳妇女        1100         ~ 1500
10周岁以下儿童        800        老年人        1200
18周岁以下少年        800 ~ 1000                  
2011/10/26回复
钙片口服进入胃肠道,通常吸收率是很低的,大部分在30~40%左右,最高也不会超过60%,大半的钙通过粪便排出体外。钙剂容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬的物质,这样大便就变得干结。一次吃进去的钙越多,吸收率就越低,通过粪便排出的钙就越多,大便就会变得越干结。因此通常补钙会引起不同程度的便秘。
选择适当的钙剂和方法补钙,提高钙的吸收率,可以减少减轻便秘的发生。
2011/10/26回复
1.     选择合适的钙片,碳酸钙的吸收率较低,葡萄糖酸钙和乳酸钙的吸收率较高,还有一些新型的钙,如惠优喜钙儿佳乳钙吸收率更高。
2.     钙剂的剂型对吸收率影响也很大,水剂吸收率最高,冲剂吸收率次之,片剂吸收率最低
3.     同时补充维生素D(特别是维生素D3),提高钙的吸收率。
4.     补充充足的维生素C,促进钙的吸收
5.     将一天应该口服的钙的总量分2~3次口服。
6.     吃奶后半小时左右给孩子补钙。
7.     吃钙片前后1小时内不要吃植物性食物(例如蔬菜、饭、粥等)和太油腻的食物。
8.  不要将钙剂与其他任何的食物混合,包括奶、粥、米糊、果汁等
2011/10/26回复
多新妈妈在第一次给宝宝挑选钙剂的时候,受到影响最大的就是医生的推荐和广告,然后是询问有购买和使用经验的朋友和亲戚。别看这小小的钙剂,里面的内容可非常丰富,为了达到产品需要的吸收率、含量、口感、安全、服用方便等效果,各品牌的钙剂特点各不同,那么如何才能选择最适合你宝宝的钙剂呢,
2011/10/26回复
五种婴幼儿常用钙剂的专业测评
商品名        概述        价格
智灵通乳酸钙冲剂        主要成分含有乳酸该,每包含有元素钙100mg,添加CPP,促进钙吸收。        108元/40包
惠优喜钙儿佳软胶囊        从牛乳中提取,蛀牙成分除了天然的乳钙,还含有丰富的锌、铁和牛黄酸。钙的吸收率非常高,口感好,而且可加入牛奶中一起服用,非常方便        88元/瓶
三精葡萄糖酸钙口服液        主要成分是葡萄糖酸钙,含量中等,吸收率一般        18元/10支
金箍棒乳酸钙颗粒        主要成分是左旋结构的乳酸钙,吸收率高,含量中等,口感好,价格便宜        32元/20包
乐力复合氨基酸螯合钙胶囊        氨基酸螯合钙,维生素D3、锌和镁等多种微量元素,味道不好,需与其他食物混在一起,但不影响吸收率,硬胶囊型。        30元/30粒
2011/10/26回复
五种婴幼儿常用钙剂的专业测评
为描述方便,“智灵通”乳酸钙冲剂简称“智灵通”, “惠优喜”钙儿佳软胶囊
简称“惠优喜”, “三精”葡萄糖酸钙口服液简称“三精”, “金箍棒”乳酸钙颗粒简称“金箍棒”, “乐力”复合氨基酸螯合钙胶囊简称“乐力”。
2011/10/26回复
二、价格  
    比较钙剂的价格,应该比较一天钙的价格,例如,一个1岁左右的婴儿,如果用“智灵通”补钙,每天花费2.7元;如果用“惠优喜”补钙,每天花费1.95元;如果用“三精”补钙,每天花费1.8元;如果用“金箍棒”补钙,每天花费1.6元;如果用“乐力”补钙,每天花费1元。就价格方面来说,“智灵通”最贵,“乐力”最便宜,“惠优喜”、“金箍棒”和“三精”价格差距不大。
2011/10/26回复
三、钙源
   这五个品牌的钙剂的钙源分别是:“智灵通”——普通的乳酸钙;“惠优喜”——天然的牛乳钙;“金箍棒”——左旋的乳酸钙;“三精”——葡萄糖酸钙;“乐力”——氨基酸螯合钙
    钙源的好坏最大程度影响一种钙剂的好坏。“金箍棒”的钙源是与人体左旋结构一致的左旋乳酸钙,吸收率高;“乐力”的钙源是螯合钙,是最新一代的钙源,在肠道通过主动转运吸收,吸收率高;“惠优喜”的钙源是天然的牛乳钙,牛奶中含有多种促进钙吸收的物质,因此,乳钙的吸收率也很高,属于优质的钙源。“智灵通”和“三精”所含的钙源都是第一代钙源,不是优质的钙源,
2011/10/26回复
四、钙元素的含量
    “智灵通”含有100毫克的钙元素,“惠优喜”233毫克,“金箍棒”100毫克,“三精”90毫克;“乐力”230毫克。
    钙剂所含钙元素的量,直接影响补钙的效果。这五种钙中,除了“乐力”含钙元素的量最大,其他四种差别不大。但是,不是含钙量越大越好。按照中国居民膳食指南的推荐,小于3岁的婴幼儿,每天需要额外补充100~200毫克的钙元素,从这一点看,“乐力”多了,“三精”少了,其他三种刚好合适
2011/10/26回复
五、吸收率
    钙元素含量×吸收率=吸收的钙量,参与本测评的五种钙剂的吸收都挺高的。钙源好,吸收率自然高,所以“惠优喜”、“金箍棒”和“乐力”的吸收很高,“智灵通”所含钙源很普通,但添加了添加酪蛋白磷酸肽(CPP),可减少钙剂在肠道内沉淀,促进钙吸收,提高其吸收率。
2011/10/26回复
六、是否添加维生素D
    “惠优喜”、“金箍棒” 、“智灵通”和“三精”都不含维生素D,“乐力”含200IU的维生素D3。一般认为,维生素D3可以促进钙的吸收,钙剂含有维生素D3应该是优点,但是,林医生却认为,钙剂含有维生素D3是缺点。理由是小于三岁的婴幼儿,通常都需要每天补充适量的维生素AD胶囊(鱼肝油胶囊),而且维生素D的量需要精确计算的,少了不够,多了容易中毒。钙剂中添加维生素D,会影响维生素D的计算。(钙剂中的维生素D活性很低,计不计算都觉得不合适)。因此,林医生认为,钙剂和维生素D还是分开补充好些。
2011/10/26回复
七、口感
    每个品牌的钙剂口感各有不同,宝宝的口味也各不相同,因此不能一概而论各品牌的钙剂口感的好坏。从多数家长的反映看,大多数的宝宝喜欢“智灵通”“惠优喜”“金箍棒”,半数的宝宝不喜欢“三精”,大多数的宝宝不喜欢“乐力”。
2011/10/26回复
八、服用方便  
   “惠优喜”口感好,加入牛奶中服用跟方便,且不影响钙的吸收,此一项“惠优喜”最优,“智灵通”和“金箍棒”口感好,多数宝宝都喜欢,服用也很方便。“三精”口感一般,但如果兑少许温开水,可明显改善其口感,服用也还算方便。“乐力”口感不好,可加入其他食物中,不影响钙的吸收,尽管如此,“乐力”加到食物中,多数宝宝也会觉察出来,而不愿接受,所以服用“乐力”挺麻烦的,此一项“乐力”最差。
2011/10/26回复
九、剂型
  “智灵通”和“金箍棒”是冲剂,“惠优喜”是软胶囊,“三精”是口服液,这四种品牌的钙剂比较适合小于三岁的婴幼儿服用,“乐力”是硬胶囊,比较适合大于三岁的儿童、青少年、孕妇和老人服用。
  到此,五种品牌钙剂的价格、钙源、钙含量、吸收率、口感等多个项目的对比评测完成。
在各项对比中,“惠优喜”钙儿佳软胶囊乳钙、“金箍棒”乳酸钙冲剂和“乐力”氨基酸螯合钙胶囊略胜一筹。
“惠优喜”乳钙钙儿佳软胶囊和“金箍棒”乳酸钙冲剂优点是钙源好,钙的含量适中,吸收率高,口感好,服用方便,价格适中。这两种钙剂的含量和剂型都很适合于小3岁的婴幼儿。
“乐力”氨基酸螯合钙胶囊的优点是钙源好,钙的吸收率高,价格便宜,但其含钙量偏大,硬胶囊剂型,且含有200IU的维生素D3,因此“乐力”氨基酸螯合钙胶囊更适合较大年龄的的儿童、青少年、孕妇和老人。
2011/10/26回复
补钙是需要维生素D的催化的,MM们不要忘了给宝宝同时补充鱼肝油哦。
2011/10/26回复
除了补钙还要记得多些带宝宝去晒太阳才会有效果的,因为晒太阳能帮助钙的吸收。
2011/10/26回复
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