过午不食，很辛苦的，晚上吃些青菜吧

努力哈哈5

晚上就算不吃别的，
但是吃些盐水青菜也很有用的~

恩，如果非常饿，还是会吃点青菜的，
否则瘦是瘦了，脸色太难看了

支持。。呵呵，吃东西可以试试我的方法，搜搜我的贴，短信你了

来个支持，跟我体重差不多。我们一起努力。12月2日再上来报数。

呵呵，楼主加油。

分享我的快速安全的减肥方法，控制饮食加适量运动加黑乌龙瘦身养生茶，刚开始运动我一直坚持不下来，后来听朋友说黑乌龙瘦身养生茶可帮助瘦身养颜，而且效果不错，我也就去试试，现在一个月下来我瘦了10斤，效果特明显，到现在也没有反弹，很不错！

这个茶那里有卖的?

是不是你回复吃饭后有点暴饮暴食？前年减过一次，黄瓜鸡蛋减肥法，也是比较辛苦的，2个星期瘦了10多斤，后面恢复饮食后因为比较注意控制量，没有反弹，后面是第二年我妈妈来我们家了，我才又胖回来的。所以我不太担心，瘦下来后注意不要暴饮暴食可能就不会反弹太多吧，不过2、3斤肯定是要在计划范围之内的。我当时由120减到106，后来恢复饮食后体重在108-110徘徊，后来我妈来这边住了半年我才又涨那么胖的

我就不等12月2日了，每天都要上来自己记录一下，吃了什么
算是监督一下自己吧

怎么搜啊？

今天下班晚，刚刚吃了猕猴桃，也不知道对不对，其实也不觉得饿，就是觉得吃了健康，不知道会不会不利于减肥

搜到了，谢谢啦，那地方似乎远了点，我在东圃这边

嬉嬉！我刚生完孩子是130斤，现在是97斤，什么减肥药都没吃哦，最好的减肥办法就是坚持，晚上一般不吃饭，中午和早晨当然是想吃啥就吃啥了。就晚上只喝汤吃青菜，然后就什么都不吃了，当然现在可以吃了，只是想保持还是不能吃夜宵

我9月份开始减,减了差不多九斤,真的是挺开心的,重在坚持就是啦.

记录一些和老公之间的趣事：

胖胖鱼一直是个拖拉的人，胖胖鱼的老公如果三天不在家，三天后家里必然变成了狗窝。

唯一干的家务就是洗碗。最近因为复习考试，连洗碗也不愿意洗了。终于胖胖鱼老公在接连在书房拣了个香蕉皮在客厅餐台上收拾了一堆橘子皮看到厨房满池子的锅碗瓢盆后发飙了：人家也是做老婆的，你也是做老婆的，为什么我找的老婆就懒得像条虫？？？胖胖鱼扭身笑嘻嘻回答他：谁叫你找老婆的时候只知道贪恋女人的美色，是个看我的外表而不看内涵的小色鬼呢？：）胖胖鱼的老公一下子就不生气啦～～～

今天早上吃了半碗炒饭，昨天晚上老公吃剩下的。还挺香的。
昨天晚上炒了萝卜丝准备中午吃。老公帮忙切的，等我发现的时候发现切的比手指头还粗，唉。都说冬天的萝卜夏天的姜，我做的多了点，整整一个饭盒，晚上就不吃了。