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也去了奇罐11.03--发个帖子默默记录1个月快速减肥--送给老公的结婚7周年礼物

309633时尚扮靓

    12月2日是结婚七周年的日子,这七年来,老公对我万般宠爱,早上起床给煮早餐,早晚下班负责接送,周末去哪里玩,百依百顺,当然逛街要求偶尔会给拒绝,我想我再也找不到这样的老公了,所以我要送一份大礼给亲爱的老公----送给老公一个苗条漂亮的老婆。
身高158cm  ,体重基数 118斤,目标:105--108之间。时间:一个月
方法:一、台湾MM的减肥法
         二、过午不食
应该是结合两者吧。淀粉和肉类不在意天吃。晚上不吃饭,只吃水果。
从昨天晚上开始的。
昨晚晚餐:一个桃子、两小块柚子
今天早上:半个馒头,一小碗麦片(原味,无糖的)
中午午饭已经准备好:罗汉斋和白饭。中午要吃饱,否则晚上有些痛苦。----今天是只吃淀粉类的
昨天晚上睡觉的时候很饿,想吃桂林米粉,忍了,早上起来称116,(即使不减肥早上也会比晚上轻易点)
这里没有人认识,默默地记录~~~
11.3  早餐:一小碗米粉   中午没吃,下午吃了一个
                   苹果  晚上没吃
第一次拔罐       58.7KG
11.4  早餐:两个蒸土鸡蛋、中午:半只盐焗鸡  晚上
                   没吃
第二次拔罐         57.8KG   ( -0.9KG)
11.5 早餐:一杯豆浆   中午:两个蒸蛋 晚餐:因为去  
                婆婆家吃的,他们不知道我减肥,所以没办法吃了点东西,喝了汤,吃了点韭菜和鱼

第三次拔罐       57.4KG   (-0.4KG)

11.6 早餐:一个茶叶蛋,一个奇异果;中午:几块蒸排骨,晚餐:一个奇异果加什么我忘记了,也是水果。
11.7 早餐:四五个鹌鹑蛋,自己做的五香味的;中午吃多了点,青菜、鱼、牛肉,因为今天是例假第一天,感觉很虚弱,脸色很不好,不知道是什么原因,所以中午想吃什么就由着自己吃了,不过没吃淀粉类的

第四次拔罐:56.9KG(-O.5KG)
11.8 早餐:一个五香鸡蛋加N个鹌鹑蛋。中午两个的
      卤 鸡腿。晚餐:半个黄瓜、一个奇异果
    例假第二天,没有拔罐,没有称重

11.15  早餐:一个五香鸡蛋 中午 一个萝卜 晚上 一个火龙果
11.16 第六次拔罐  55.8KG
  早餐:一节黄瓜 一大杯豆浆 中午:6个鸡翅膀 晚餐:打算吃煮青菜
2011/11/01
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一雪:
支持。。呵呵,吃东西可以试试我的方法,搜搜我的贴,短信你了
查看原文
怎么搜啊?
2011/11/01回复
今天下班晚,刚刚吃了猕猴桃,也不知道对不对,其实也不觉得饿,就是觉得吃了健康,不知道会不会不利于减肥
2011/11/01回复
王小胖胖鱼:
怎么搜啊?
查看原文
搜到了,谢谢啦,那地方似乎远了点,我在东圃这边
2011/11/01回复
嬉嬉!我刚生完孩子是130斤,现在是97斤,什么减肥药都没吃哦,最好的减肥办法就是坚持,晚上一般不吃饭,中午和早晨当然是想吃啥就吃啥了。就晚上只喝汤吃青菜,然后就什么都不吃了,当然现在可以吃了,只是想保持还是不能吃夜宵
2011/11/01回复
我9月份开始减,减了差不多九斤,真的是挺开心的,重在坚持就是啦.
2011/11/01回复
记录一些和老公之间的趣事:

胖胖鱼一直是个拖拉的人,胖胖鱼的老公如果三天不在家,三天后家里必然变成了狗窝。

唯一干的家务就是洗碗。最近因为复习考试,连洗碗也不愿意洗了。终于胖胖鱼老公在接连在书房拣了个香蕉皮在客厅餐台上收拾了一堆橘子皮看到厨房满池子的锅碗瓢盆后发飙了:人家也是做老婆的,你也是做老婆的,为什么我找的老婆就懒得像条虫???胖胖鱼扭身笑嘻嘻回答他:谁叫你找老婆的时候只知道贪恋女人的美色,是个看我的外表而不看内涵的小色鬼呢?:)胖胖鱼的老公一下子就不生气啦~~~
2011/11/02回复
今天早上吃了半碗炒饭,昨天晚上老公吃剩下的。还挺香的。
昨天晚上炒了萝卜丝准备中午吃。老公帮忙切的,等我发现的时候发现切的比手指头还粗,唉。都说冬天的萝卜夏天的姜,我做的多了点,整整一个饭盒,晚上就不吃了。
2011/11/02回复
楼上说这个要去淘宝买吗?这玩意是不是跟碧生源哪些差不多哦?碧生源喝了肚子痛,还啦不出
2011/11/02回复
昨天晚餐没有吃,单位开会,叫了pizza,我抵制住了。今天早上吃了一小碗雪菜肉丝粉,中午到现在都没吃,也不觉得饿。打算等下吃个苹果吧。555,好像都没有瘦的。咨询了妈妈网上很热门的那个拔罐减肥,打算今天晚上或者明天去看一下。
2011/11/03回复
今天晚上去了车陂路的奇罐找了黄阿姨做了第一次拔罐。初始体重是58.7KG,看来我们家的称不准。
就在这里记录一下吧。真的承诺可以瘦15斤呢。不过饮食确实太苛刻了。希望能坚持。就瘦一次吧。
2011/11/03回复
早餐:蒸鸡蛋两个
中午:手撕鸡半只。
现在感觉有点想吐。
2011/11/04回复
晚上去第二次拔罐,57.8KG,说是瘦了0.9KG,可是我用家里的称称却没有反应。为了有个对比,我特别上了美容院称下,58.8KG,看下是不是我家的称有问题
2011/11/04回复
我的帖子只有广告~~呃,就让我默默的记录吧。
2011/11/04回复
减肥是要毅力嘀,努力吧
2011/11/05回复
今天晚上婆婆叫去喝汤,因为我是瞒着老公减肥的,他不给,所以到了婆婆家没办法,喝了两碗汤,吃了几块花胶。吃了点韭菜和鱼。回来吃了颗那个话梅,不知道有没有什么补救作用
2011/11/05回复
一天没上,帖子沉了,找了半天。还是自己监督自己记录一下吧:
早餐:吃了一个茶叶蛋、一个奇异果
然后陪客户喝茶,忍住了,只吃了排骨
中午:吃了一个奇异果
晚上:煮了二十个五香鹌鹑蛋打算做下周做早餐,可惜给老公吃了10多个,我吃了三个,还吃了个雪梨。很饱了。
本来计划买黄瓜晚上炒来吃的,几天没碰油星儿了。可惜没有好的黄瓜卖,明天趁早市再买吧
重量没有称,因为家里的称和老师家的称重量不一样,我家的轻点
2011/11/06回复
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