也去了奇罐11.03--发个帖子默默记录1个月快速减肥--送给老公的结婚7周年礼物
310033时尚扮靓
王小胖胖鱼身高158cm ，体重基数 118斤，目标：105--108之间。时间：一个月
方法：一、台湾MM的减肥法
二、过午不食
应该是结合两者吧。淀粉和肉类不在意天吃。晚上不吃饭，只吃水果。
从昨天晚上开始的。
昨晚晚餐：一个桃子、两小块柚子
今天早上：半个馒头，一小碗麦片（原味，无糖的）
中午午饭已经准备好：罗汉斋和白饭。中午要吃饱，否则晚上有些痛苦。----今天是只吃淀粉类的
昨天晚上睡觉的时候很饿，想吃桂林米粉，忍了，早上起来称116，（即使不减肥早上也会比晚上轻易点）
这里没有人认识，默默地记录～～～
11.3 早餐：一小碗米粉 中午没吃，下午吃了一个
苹果 晚上没吃
第一次拔罐 58.7KG
11.4 早餐：两个蒸土鸡蛋、中午：半只盐焗鸡 晚上
没吃
第二次拔罐 57.8KG （ -0.9KG）
11.5 早餐：一杯豆浆 中午：两个蒸蛋 晚餐：因为去
婆婆家吃的，他们不知道我减肥，所以没办法吃了点东西，喝了汤，吃了点韭菜和鱼
第三次拔罐 57.4KG (-0.4KG)
11.6 早餐：一个茶叶蛋，一个奇异果；中午：几块蒸排骨，晚餐：一个奇异果加什么我忘记了，也是水果。
11.7 早餐：四五个鹌鹑蛋，自己做的五香味的；中午吃多了点，青菜、鱼、牛肉，因为今天是例假第一天，感觉很虚弱，脸色很不好，不知道是什么原因，所以中午想吃什么就由着自己吃了，不过没吃淀粉类的
第四次拔罐：56.9KG(-O.5KG)
11.8 早餐：一个五香鸡蛋加N个鹌鹑蛋。中午两个的
卤 鸡腿。晚餐：半个黄瓜、一个奇异果
例假第二天，没有拔罐，没有称重
11.15 早餐：一个五香鸡蛋 中午 一个萝卜 晚上 一个火龙果
11.16 第六次拔罐 55.8KG
早餐：一节黄瓜 一大杯豆浆 中午：6个鸡翅膀 晚餐：打算吃煮青菜
2011/11/01
南北奇宝宝
王小胖胖鱼楼
