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18153美食&下厨
吉野家煎鸡
原料: 大鸡腿、西兰花、菜花、胡萝卜、洋葱。
辅料: 生抽、料酒、糖、盐、蚝油做法:
1、将胡萝卜洗净切片,边上修出小花;
2、西兰花和菜花掰成小朵,洋葱切丝;
3、锅内放水,放少量黄油、盐,焯熟西兰花、菜花、胡萝卜;
4、把鸡腿肉用美极酱油、味噌、料酒、盐、白糖腌渍;
5、将抹好调料的鸡腿腌制半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。);
6、平锅里放油,油热后加入腌好的鸡腿肉,先将鸡皮面朝下煎(注意:小火或中火多煎一会儿,等鸡皮煎出漂亮的颜色后;
7、将鸡腿翻面,继续煎,用中火将另一面也煎出酱色;
8、加入一些水(不要没过鸡腿),加入一点酱油,加糖(这个一定要多放!味道才会出来),加些料酒(也可以加些白酒,不过有人不喜欢那种味道);
9、然后加入用中火熬个十分钟;
10、将鸡腿拿出来,放在案板上,用刀将其切成一个个小条
方法2:
原料:脱骨鸡腿肉三块(两人份)、西兰花一棵(不喜欢西兰花的可用菜花替代)、胡萝卜一根
辅料:生抽、料酒、白酒、糖、盐、鸡精
做法:
1、把鸡腿肉用生抽、料酒腌一会儿;
2、把西兰花分成小朵,胡萝卜去皮切片,用开水焯熟后,过水加盐略备用;
3、平锅放油,油热后加入腌好的鸡腿肉(注意:鸡皮面朝下),把鸡皮煎出漂亮的颜色,鸡皮煎好以后翻面,继续油煎(注意:此时一直是中火);
4、加入大量的白酒,如果不习惯白酒的味道可以用白水代替一部分白酒,麦当劳网上订餐转小火盖上盖子煎三分钟(目的是使鸡肉变软);
5、打开盖子,加入酱油、白糖(要多加)、鸡精,转成中火收一下汤汁;
6、把煎好的鸡肉捡出放在案板上,调一点水淀粉,倒入平锅内剩下的汤汁里,关火;
7、下面就是最后一步了,鸡肉用刀切成条,盛好1/3碗米饭在一个大海碗内,一半码好鸡肉(一个半鸡腿),另一半像吉野家一样码好西兰花和胡萝卜,最后浇上鸡肉汁,哈哈,大功告成了
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2011/11/13