这位妈妈，你可以买核桃的时候买个核桃夹子，很方便哦，我以前也是敲来吃，结果核桃壳弹得到处都是，用夹子没有这种烦恼

你买生的核桃来吃嘛，有一些调味炒过的会热气点的。我也有坚持吃，每天三颗，有时候吃到皮会有点涩，但是还可以接受。

核桃真是好东西，我有个同事，基本上没头发，他LP也是黄毛丫头，在孕期间他LP每天都坚持吃三四个核桃，现在的宝宝头发不是一般的黑，而且还油亮油亮滴，又浓又密，所以建议LZ一定要坚持吃啊，为了宝宝一辈子好，现在辛苦一点也是值得的！

一直在吃代餐粉  http://www.kedooo.net/hot.asp?i=1302-324  口感都挺好的，跟超市里现磨的一样。每天作为早餐，已经必不可少了，山药黑米的口感很好，糊状的粉粉味道很浓郁，山药紫薯粉味道也不错，粉粉很细，总之很营养的感觉。技巧：先将纷纷倒入碗中，加一些凉水，用筷子搅拌，调匀，再去煮就不会结块的。

我之前吃怕了，怀孕后简直看都不想看到核桃。。。哎
不过我吃了会上火，连续一星期吃的话就会口腔溃疡，不知道为啥。。。

还可以接受，所以就坚持吃，听说真的对宝宝很好~

我一天一个，也是生吃

看书上说其实从7个月开始吃才真正有效，我现在天天吃4个，越来越爱吃生核桃了

哎，我也很对不起宝宝，几百年没有吃了，前3个月喜欢吃，过了3个月就不喜欢吃了，现在家里还放着2斤现货。

我现在是坚持早上吃2，3勺芝麻，下午吃3，4个核桃。其实我讨厌吃芝麻的，但为了宝宝。。。

没坚持，买了一斤多，放了几个月都没吃完，不过有在喝核桃粉是真的，不知道有没有用

我老婆没天天吃。。。。

前期没吃过。后期了偶尔买来吃吃

不吃核桃也没事吧？我从怀孕到现在才吃过几个。不知为什么，每次吃两个我的胃就难受，搞得我都不吃了。

你买生的核桃来吃嘛，有一些调味炒过的会热气点的。

我也有坚持吃，每天三颗，有时候吃到皮会有点涩，但是还可以接受。

我也超级不爱吃核桃，不过刚刚看到美妈们介绍的方法，貌似也不错，回头试试看

我都不喜欢吃核桃，没吃几次。

我不喜欢吃，老公硬是逼着我吃，每天给我包里放2个，我能勉强吃1个，办公室积累了几个了哎

我都系记得先食下咋！睇来真要坚持了

可以用核桃和黄豆做成豆浆，这样比较好喝，我给老婆就是这样做的。每天早晨都喝

每日吃两粒，我不觉得难吃喔

我经常是吃一天又忘一天，不过我有吃智灵通

我一直喜欢吃核桃，以前家里的零食也有大量核桃，原味的。核桃对大人好，对宝宝应该也好，所以我每天2-3个，喝完孕妇奶用来压下奶的味道。之前表嫂怀孕，表哥在林业局，给她弄了几百斤新鲜核桃吃，宝宝皮肤好白，反正这东西有好处，能吃的就吃呗。