谢谢大家的支持,今天又接到不少来电.

   月子里忌口

月子里忌口，在民间甚为流行。特别是产妇的PP或MM，往往是不让吃这，不让吃那，有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外，其他什么都忌。这种忌口的习俗是不科学的。这是因为坐月子期间需要大量的营养，一是用来补充怀孕和分娩时身体的大量消耗，二是要产生大量的乳汁来哺喂宝宝。若忌口太多，饮食过于单调，就满足不了以上两种需要。所以说月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保证产妇自身和婴儿的需要。

月子里应当忌食什么，怎样忌口呢？月子了的新妈妈饮食上要注意4大红灯区

　　红灯1 忌食辛辣

　　韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。

　　红灯2 忌吃冷饭

　　有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。

　　红灯3 忌食麦乳精

　　有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢？因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。

　　红灯4 忌饮茶

可惜当时没请，以为有父母照顾就可以了，但事实却不是我想像的那样……

有条件的JM还是请个好月嫂吧，对产妇和宝宝都好，真的！

发丝飞扬:
呵呵！我是做月嫂的，看你打的那么辛苦，顶了！你是做家政公司的吗？如果不是那你就很厉害了，收集了那么多的资料。

是呀..问了好多家,好的都要这个价钱．可能今年是金猪，都抢在这年生，所以搞到贵Ｓ了．．．．不过，贵也要请．．

怀孕生病了如何用药

怀胎十月保健重要

　　怀胎10月是一个漫长时期，孕期保健极为重要，一举一动、穿着、饮食、起居对胎儿均有影响。一般说来，日常的运动、保健应与常人有所不同，特别是以下情况孕妇尤其要引起注意： 

    一、孕期运动：为了宝宝更好的生长、发育，妊娠期孕妇应保持适当的运动量，比如做做简单的家务，散散步、浇浇花等。但中午应休息1－2小时，避免过度劳累及进行危险的运动。还有，产前一个月最好开始休假在家，减少外出购物等活动。 

    二、衣着：妊娠后期应穿宽松合适的衣服，乳罩应要求合身舒适，有背痛或腹壁松弛者可用腹带。另外，最好不要穿紧身短裤或吊袜带之类的衣服，因为会影响下肢的血液循环。 

    三、整个孕期应注意预防家电的影响。孕妇在日常生活中应尽可能少接触或不接触家用电器，因为即便有轻微的触电也可能发生流产、死胎或胎儿发育迟缓。因此，孕妇卧室最好不要摆放家电，还有，看电视一般应距荧光屏两米以外，最好打开门窗。 

    四、饮食禁忌。一般来说，孕妇的主要饮食禁忌是不要吸烟、饮酒。无论是孕前还是整个孕期，都绝对不要吸烟、饮酒。因为烟酒对胎儿的发育也有很大的不利影响，比如容易导致出生低体重儿、流产、早产、死胎等危害。 

金猪ＢＢ:
我也想找个月嫂．8月份就生了，要什么时候去找到最合适呢？　我ＬＧ是湖南的，我又怕广东月嫂做的东西不合他口谓，虽然不是和ＰＰ，ＧＧ一起住．但ＬＧ好像有洁癖，地板要拖得干干净净，东西盯搞得整齐有序．月嫂能做家务吧？有像有些不做的？　　　

晕哪，，，月嫂是照料你跟宝宝的，又不是请来照顾你老公的。

我的YCQ是10月初，也想请个月嫂，请问楼主是哪家公司的呀，你们那里能先挑人吗，因为我想请广州人