母乳对孩子的好处是显而易见的，无论从营养上，情感上，给孩子的免疫保护上还有食品安全的方面来讲，母乳都是不可替代的。分享一句话：多好的奶粉也不能给孩子爱！

妈妈身体的细胞确实是可以过滤有害物质的，母乳给孩子的免疫保护有一个剂量反应，也就是吃的越多，保护越多，所以喂奶当然是越久越好。从心理发育上讲，孩子必须有一个明确的依恋对象才有利于长大以后形成良好的性格，这个依恋对象的最佳人选自然就是妈妈了，母乳是维系这种依恋的最佳纽带。而母乳的营养成分会随着宝宝的成长发育随时改变，为宝宝量身定做，所以不可能存在什么几个月以后没营养的事情了。

吸吮动作本身就可以促进肠道蠕动，促进排泄，可以退黄疸。并且吸吮动作促进舌肌，面部肌肉，颌骨发育，除了孩子脸型和牙齿好看以为，还有利于语言能力发展，母乳喂养的孩子5岁的时候语言能力会更强一些。

第一口奶的意义：根本不在于妈妈到底有没有奶，而在于细菌。新生儿的肠道通透性强，在产后第一时间吸吮妈妈的乳头，可以将妈妈乳头上的需氧菌吃进去，需氧菌会在宝宝肠道繁殖，消耗掉肠道里的氧气之后死亡，这些细菌的尸体会形成保护膜弥补肠道的通透性，这个时候孩子会将妈妈乳腺管里的厌氧菌吃进来，就形成了肠道的健康菌群，多数是双歧杆菌。而妈妈身体上的常住菌群对宝宝来说是可以适应的，可以帮宝宝建立正常的常住菌群，帮助宝宝形成免疫，抵御有害细菌的侵害。

曾经正常的顺产开奶是这样做的，宝宝生下来，不剪断脐带就放到妈妈的身上早接触，然后吸吮乳头，通过宝宝的吸吮刺激妈妈体内产生催产素（缩宫素），让胎盘娩出，然后断脐。现在的医生不这样做了，是为了免责。

再说母乳喂养对妈妈的好处。

首先就是补钙问题，母乳的宝宝不会缺钙，是因为母乳优先的原则会保证乳汁的含钙量是基本恒定的，这个原则就促进了母乳妈妈的骨骼再矿化，有助于降低绝经期后骨质疏松的发生率。所以哺乳期是一个补钙的好时机，母乳的妈妈都应该注意补钙，可以让自己的骨骼更强劲啊。

其次是乳房的再发育，在哺乳过程中，乳房的有规律充盈<- ->排空过程可以让乳房悬韧带得到锻炼，及时充分的吸吮刺激可以缓解乳房的充盈状态，乳腺组织接受外界刺激越多越发达，使乳房有一个再次发育的过程，肌纤维强韧的锻炼过程可以延缓乳房下垂。不过要注意的是，不要让乳房过度充盈，那些不涨奶就没信心的妈妈一定要改变观念了，涨奶的话乳房就会过度充盈，悬韧带拉过头了可就回不去了。另外还要给乳房足够的支撑，就是选择合适并且舒适的内衣，才可以让悬韧带不会被过度拉伸。

再有就是恢复体形的问题，母乳喂养可以减肥是毋庸置疑的事情，哺乳依次消耗腹部、腿部、臀部的脂肪，孕期要储备4KG左右的脂肪用于产奶，如果不喂奶，这部分脂肪就留在身体里了。当然如果产后大吃大喝过度进补，那么也只能补到妈妈身上了，孕期的还没消耗呢，又跟着补上来了。所以产后饮食适度，勤于活动，条件新城代谢，才能消耗多余的脂肪。每100ml乳汁含70.7千卡热量，4.5g脂肪。泌乳850ml可以消耗妈妈800千卡热量和90g脂肪。

月子里不应该大补，应该多补充维生素、铁、水果蔬菜等，不宜食用高蛋白饮食，会过度消耗体内水分，增加肾脏负担。科学膳食+母乳喂养才是科学减肥的正确途径。