孕妇奶粉我也没有很认真在吃，其实就是维生素+奶粉嘛，你看看自己的膳食结构咯，我觉得孕妇奶粉不是必须要吃的东西

        么么，了解了 呵呵 还需要继续学习呀

其实正常饮食当中很多食物都含有叶酸了，可以吃些维生素片，其中也包含叶酸，剂量也是够的。我现在在用艾乐维，挺好的，而且经过临床验证的。效果挺好的。或者善存也可以啊

都说吃叶酸会影响月经周期~是真的咩？

  呵呵，我孕前都没有吃的，这次也算是意外了，给我们个宝宝

那你确定怀孕后 再吃一个月是吧？看好多帖子都推荐孕前三个月吃，但是我又听说吃了以后，会影响周期~所以都不知道该怎么办好了。

  恩，吃够3个月就好啦

建议楼主最好不要在外面随便买哦，因为叶酸是两种剂量一粒的，而孕妇补充的剂量是比较小的（我没记错的话好像是40mg一粒的），外面很多卖的叶酸都不是为孕妇打造的叶酸，只是听说你要就推荐这推荐那的，  可以去正规医院开，或者居委会领取，几块钱一瓶能吃两个月，要知道叶酸补过量会同样造成胎儿畸形哦

斯利安哦，要补的，预防最重要