第四点经验教训。产后就要吃青菜！月子期间也要吃青菜。 不过不能太多。吃正气的蔬菜，比如菜心之类。蔬菜也分正气与否，这是我之前去听大型讲座某著名医生讲的。哈哈，算是见识了。 产后不吃青菜的直接后果是便秘，严重的话还会生痔疮。痔疮灰常可怕的东西。想一想，人一天二十四小时有多少小时是需要用到屁股的就知道了。 乡下的条条框框又来了，说青菜太凉，月婆是不能吃的。月婆只能吃那些爆得灰常厉害，炒得灰常厉害的东西。外加烧酒兑成的糯米酒。狂晕。不把人整成便秘怪痔疮怪才怪呢。不过老公好多的亲戚朋友都那样说，说这是他们的经验之谈。 去见马克思吧，让这些愚昧的陋习。 在下产床的时候，缝合的那位医生就对我说，一定要吃青菜哦。 可是回到家，家婆不让吃。说太凉太凉。吃了给宝宝喂奶，会传给她。对她不好。妈呀，往往产妇的抑郁症都是由家婆造成的。看吧。她眼里只有她的孙女，根本不考虑大人的情况嘛。 那大人的伤口还没痊愈呢，还痛得紧呢，而且伤口离肛门灰常近，加上个便秘的话，搞不好来个肛裂的话。后果真的不堪设想哇。 几天便不出来之后，吃了青菜汤，老妈做给我的，为此老妈还挨骂，真是岂有此理！ 结果是立马便出来，立竿见影的效果哇。不过宝宝的话，多吃青菜也是立竿见影的效果。一天的大便次数增加。本来新生儿已经是一天大便好几回了。多吃青菜之后，便成一天七八回。可把我老妈忙坏了哇。往往是刚帮宝贝洗完pp，还没穿好尿布又立马便便。 所以一定要把握好“度”。一餐吃几条青菜，做到浅尝辄止。如果大便不通畅的话，多吃几条就ok。  

我也选择不回婆家生，主要是担心宝宝户口问题，真系错有错着。学楼主所说，平时跟家婆关系其实算不错，但日对夜对，肯定会有开火的一天~~~不过我有月子还是要靠婆家来照顾，应该要按客家习俗来坐月子，希望不会爆火吧