我也是，这种要看中医慢慢调，可是坚持不了。

我也经常多梦，睡得不太好，现在在吃那个长生鸟的珍珠粉胶囊，好像好了一点，也不知道是不是心里作用。

不知道看中医挂什么科的呢，

我和你一样的,而且这种情况已经持续好多好多年啦.

我只要晚上超过11点睡也失眠，整晚都睡不着
所以我已经和儿子一样的时间睡觉，每天晚上10点前睡，感觉再也不失眠了

哎，眼角都起斑了。

我以前也是一年三百六十五天晚晚都做梦，只是偶有几天比较累，所以没怎么理它。。。
后来因为生病，每天都要吃的一种药（要吃几年呢）会引起失眠，有阵医生还给开了安眠药，
可安眠药毕竟有副作用，不想长期依靠它，
正好朋友从美国带回来一种保健的药丸，据说能改善亚健康，对睡眠有帮忙，
试过的第一晚就能安睡了，
就是有点小贵，会员价都要109美金了（一个月的量）
。。。。

买不起呀。