方怡
活动召集帖：http://www.gzmama.com/thread-2884347-1-1.html
～～啦啦啦～～我们的孕妇瑜珈免费体验活动，完美落幕啦～～整个过程都是在轻松和愉快的气氛中进行的，点上香薰，坐在软软的瑜伽垫上，闭眼眼睛，感受身边的一切，感受身体里宝宝的一静一动……虽然印度老师说英语，但是也阻碍不了我们准妈妈的瑜伽热情。下面就一起跟随小编的回忆，来回味一下，此次在瑜伽经举办的免费孕妇瑜珈体验活动吧。
参与本次活动的网友，记得发帖分享你的孕妇瑜珈过程和心情哦，小编会有妈币奖励放出哦！
首先按照惯例，一起来看看参加瑜珈活动的妈网网友们吧，把我们的肚肚露出来，我们未出世的宝宝也要上镜头咯～
我们的瑜珈运动，即将开始，妈妈们各就各位，找好自己的位置，relax~
妈网小贴士：
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。
但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
来自印度的经典音乐，现场版的哦。
经过小编和众多妈妈们的推敲和琢磨，这个印度鼓不是一般人会弹的 =。=
印度老师说，这些乐器都是漂洋过海亲自从印度带到中国的呢~
伸展四肢，放松肩部，让我们拥抱一下太阳~
小编要表扬一下这位妈妈哦，肚子已经不小了，
但是相对来说，这瑜伽动作称得上合格哦~厉害！
手脚不灵活的妈妈，由印度老师亲自指导，是不是感受到了身体微妙的变化？
小编试了一下这个动作，完全驾驭不了 %>_<%
看看这位准爸爸，动作标准不？
看看这组夫妻，是不是很可爱呢？妈妈爸爸都非常认真的在领悟呢~
活动接近尾声的时候，另一位准爸爸好像坐不住了，
开始玩起来身边的粗绳子
弱弱的说一句，小编真不知道这满墙的粗绳子是做神马用滴，囧
哪位网友懂的话，小编求科普 %>_<%
通过此次的孕妇瑜珈活动，你是否已经心动的想到参加了呢？如果你打算参加孕妇瑜珈，可以和瑜伽经取得联系。如果你已经参加过孕妇瑜珈，可以回帖说说你的感受和心得。小编会不吝啬的派发妈币奖励哦~
怀孕的妈妈们，为了肚子里的宝宝健康，我们一起来做孕妇瑜珈吧。参加了活动的网友，记得回来交作业哦！
ActivitySummary
zhuo_ying
方怡楼
winsizhang
的感觉噢。
，其实这次瑜伽班我是非常重视的哗，那套运动衣，也是休息的时候，走了好多地方才选中的孕妇装来的，也是专门为了参加了这次瑜伽班特意去找的。
北极YAN
朝钟暮鼓【瘦身
minmin720
雪雪maya
眼泪的微笑
青青宝贝128
xiaoman556
老鹿
