一周二杯阿。。。我现在每天早上都一杯黑豆加黄豆，枸杞红枣合打的豆浆。。。没事吧应该

请问淮山是干品还是新鲜的呢？用来调理学龄儿童脾胃可以吗？

打完豆浆的渣还可以用来煲粥包汤啊？

5    真小资

周末做个“素食动物” 　
     在广东这个工业染污严重的神马国度，最好的措施就是多吃五谷杂粮。”   五豆养生：红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆，添加少量枸杞磨制成豆浆，早餐前饮用为佳．调理五脏，谁让我是懒女人一个，还是省略一半步聚，直接黑豆红枣枸杞吧
   
   过滤出来的豆渣倒掉很浪费哦，可以利用它做成一个香喷喷有营养的大包哦,。

加入芝麻粉
面粉
发粉
按比例揉成面团，静侯一小时，洒上松子粒，比较香可口，既难看又增添营养的大包哦

女人是花，好好爱自己七分，女人不补很容易憔悴哦

隔出来的豆渣，不要浪费掉
继续我的周末营养早餐
加入面粉和发粉，倒进豆渣磨成面团
哈哈，看看蒸出来的大包，发酵二倍甘大呀

给老公准备一份早餐麦片+牛奶，营养的早餐是一天的好开始．有多种天然谷物和无籽葡萄干、榛子果仁糅合而成的香浓低脂的捷森葡萄干果仁麦片，口感香浓爽口，健康营养而美味。

挖~~~~  进来 学习学习

不错呀~女人养生选豆特品很好呀~丰胸呢`呵呵~

黄豆听说女人喝太多不好，所以就改成黑豆

下次有空要做做看

这个一天一次吗？

一周喝二杯，有囊肿的人群不建议吃黄豆，黑豆补血补肾

所谓床上萝卜床下姜，我一般是清晨空腹生吃二片姜

真有创意

谢谢了！

不错不错   

我最近也经常用核桃，芝麻，花生，加杏仁一起打豆浆   很好喝

娶到楼主果个人真系有福啊，识整噉多嘢

呵呵 你说这句话我得给他看看