淘宝链接：http://item.taobao.com/item.htm?id=16959956171再上款汤：芡实莲子百合排骨汤这道汤是益脾健胃的常见汤品，可以健脾养阴，宁神益肾、润肺理气、滋阴润燥，是春夏秋三季必备汤水。
芡实：补脾固肾、助气涩精；莲子：补脾益胃、宁神益肾；
百合：养阴润肺，清心安神；蜜枣：补虚填损、清心润肺；
2012-4-21 17:25 上传
下载附件 (185.74 KB)先上汤料，汤料要用清水浸泡1分钟，然后清洗干净。
2012-4-21 17:27 上传
下载附件 (82.52 KB)肉类这次我选择的是猪尾骨，骨髓丰富，可以把清甜的骨汁都咬出来的“蔗渣骨”（尾椎那块骨头）。
2012-4-21 17:32 上传
下载附件 (72.89 KB)煲汤当然少不了“飞水”，即在滚水中把猪骨烫一下，然后洗干净，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻一般我都是先烧开水，然后把骨头放进锅里加盖煮滚两分钟。
2012-4-21 17:38 上传
下载附件 (61.83 KB)煮过之后会滚出一些脏脏的泡沫，就是血水杂质之类形成的，要洗干净哦
2012-4-21 17:37 上传
下载附件 (61.8 KB)把骨头用清水洗干净，和洗好的汤料来一张，对了还要加上几片生姜。
2012-4-21 17:48 上传
下载附件 (72.13 KB)把所有材料放进汤锅，再加上适量清水。冷水下料，这样比较好，容易出鲜味，2-4人喝，加两升水就差不多了，大约8碗水吧，水要加够，中途补加水，汤就“泻火”了。
2012-4-21 17:52 上传
下载附件 (71.44 KB)(掌柜提示：百合容易煮烂，如果想吃完整的百合，可以在出锅前半小时加百合进去)然后就是武火烧开两分钟，“武火”就是用大火煮的意思[img=500,0]http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/201204/21/1757314r
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2012-4-21 17:57 上传
下载附件 (59.07 KB)之后把火调小，就是“文火”啦
2012-4-21 18:00 上传
下载附件 (59.5 KB)文火煲1-1.5小时，加入适量的盐就可以出锅了
2012-4-21 18:01 上传
下载附件 (64.3 KB)你看，一碗香香甜甜的汤水就做好了，芡实咬上去QQ的，莲子百合粉粉的。味道有点甜，如果吃不惯甜的亲们，可以用红枣代替蜜枣哦。
2012-4-21 18:06 上传
下载附件 (57.6 KB)喜欢的亲们自己动手试试吧，好吃又有营养。别忘了来帮衬一下小店哦，淘宝店佳仁养生馆将陆续推出各种靓汤！[img=500,0]http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/201204/21/1809374yclzouvchno
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2012-4-21 18:09 上传
下载附件 (62.87 KB)佳仁养生馆各种靓汤料恭候你挑选 
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