http://www.gzmama.com/thread-2895896-1-1.html欢迎参与糖耐检查的学习讨论。

本帖最后由 goldwt 于 2012-5-21 16:31 编辑 关于糖筛选时注意事项一、在要糖筛选的前一个月，尽量减少糖分的摄入，如：西瓜、甜牛奶、香蕉、巧克力等含糖量高的食物。要是实在忍不住，也可以稍微吃点。 二、前一个星期，多喝开水，多吃蔬菜，要开始吃西红柿、酸牛奶和黄瓜或者猕猴桃。早晚要散步，但不要太劳累，情况可以的话，每天适当的爬一下楼梯。宗旨就是按自身条件，适量的运动。 三、前三天继续吃酸牛奶、西红柿、黄瓜、猕猴桃，减少面食的摄入。多喝开水，甜的食品要忌口。三天总熬得过去吧？！！！ 四、前天，多喝开水，酸牛奶、西红柿、黄瓜、猕猴桃要少吃，晚上8点后不要吃任何东东哦。 五、检查当天、空腹去（有些医生是不会对你说空腹的）领好糖后，不要一口气全部喝掉，一口一口的喝15秒左右喝掉，一小时时间从你喝完为止算起。喝完后记得稍微走一下，不要一动不动的坐在那里，一小时之间做好去趟厕所，把小便排掉。当天也不要太紧张，人一紧张的话，血糖也会升高的。 六、不用在那里排队等抽血，时间到了就和护士说一下，她会马上给你抽糖筛的注意事项检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入，尽量少食用主食； 不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品； 水果要限量，尤其是含糖量高的水果； 多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素； 多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份； 糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖； 前一天的晚上8点以后不要进食，水也少喝； 喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，喝完后最好多走动。

我刚刚测完，过关~验这个真辛苦啊，我一直空腹到11:30才完成，饿死了。不过我没有特别戒口，就是验之前的一周减少吃水果，之前几乎每天吃3个水果，其他一切正常吃。为什么不能走动呢？坐着等2小时太辛苦了，我都到医院对面逛街去了。

我是4月10号做糖耐的，但是我4月1—7号回了娘家，天天水果吃N斤吃到饱，什么葡萄香蕉榴莲桑果。。。。。还有别的乱七八糟的东西，反正每天吃N顿，一点都没有刻意减量。做糖耐的前一天还吃了两三个水果。照样过关 (来自手机端的回复)

http://www.gzmama.com/thread-2895896-1-1.html欢迎参与糖耐检查的学习讨论。

关于糖筛选时注意事项

一、在要糖筛选的前一个月，尽量减少糖分的摄入，如：西瓜、甜牛奶、香蕉、巧克力等含糖量高的食物。要是实在忍不住，也可以稍微吃点。
二、前一个星期，多喝开水，多吃蔬菜，要开始吃西红柿、酸牛奶和黄瓜或者猕猴桃。早晚要散步，但不要太劳累，情况可以的话，每天适当的爬一下楼梯。宗旨就是按自身条件，适量的运动。
三、前三天继续吃酸牛奶、西红柿、黄瓜、猕猴桃，减少面食的摄入。多喝开水，甜的食品要忌口。三天总熬得过去吧？！！！
四、前天，多喝开水，酸牛奶、西红柿、黄瓜、猕猴桃要少吃，晚上8点后不要吃任何东东哦。
五、检查当天、空腹去（有些医生是不会对你说空腹的）领好糖后，不要一口气全部喝掉，一口一口的喝15秒左右喝掉，一小时时间从你喝完为止算起。喝完后记得稍微走一下，不要一动不动的坐在那里，一小时之间做好去趟厕所，把小便排掉。当天也不要太紧张，人一紧张的话，血糖也会升高的。
六、不用在那里排队等抽血，时间到了就和护士说一下，她会马上给你抽

糖筛的注意事项

检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入，尽量少食用主食；
不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品；
水果要限量，尤其是含糖量高的水果；
多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素；
多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份；
糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖；
前一天的晚上8点以后不要进食，水也少喝；
喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，喝完后最好多走动。

谢谢美妈~~~

提前一个月就不能吃巧克力之类的东东实在很难忍，但一个星期还可以做到

其实我自己觉得，最好还是平常什么样的饮食就怎么做，不要突然增量，也不要突然减量。因为你如果为了糖筛而减量过关，检查后又恢复以前的饮食的话，那糖筛也没意义了。这样子对自己和BB都不 好。毕竟如果真的糖高的话，发现肯定好过没发现，是吧?对大人也对小孩负责。
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我刚刚测完，过关~
验这个真辛苦啊，我一直空腹到11:30才完成，饿死了。
不过我没有特别戒口，就是验之前的一周减少吃水果，之前几乎每天吃3个水果，其他一切正常吃。
为什么不能走动呢？坐着等2小时太辛苦了，我都到医院对面逛街去了。

同意

同意。。。。。。。。。。。。。。

我是4月10号做糖耐的，但是我4月1—7号回了娘家，天天水果吃N斤吃到饱，什么葡萄香蕉榴莲桑果。。。。。还有别的乱七八糟的东西，反正每天吃N顿，一点都没有刻意减量。做糖耐的前一天还吃了两三个水果。照样过关
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我也没有刻意去注意什么，都是跟平常一样的饮食啊！

已经照网上的方法去做了，但我的糖耐也没过。

请问大家说的糖筛检查是多少周后去查的，还是医生安排的？怎么查的时候还要喝糖水呀，我一直不喜欢吃甜的东西，吃水果我都觉得苹果雪梨西瓜太甜了。我现在第12周，对这检查一窍不通。

一般都是24周去做的，但要看每个地方的医生，一般是医生开单去做检查。糖筛不喝糖水怎么测结果？