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新品种--西米红豆粽子

1293133美食&下厨

用西米包粽子相信好多人都无吃过吧!传统的粽子是用糯米和肥肉制作的,糯米性粘稠、不易消化,对于一些胃不太好的人糯米做的粽子是不宜多吃的.西米清香、软糯,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。


材料:西米500克,豆沙馅(可根据个人喜欢放多少),细白砂糖200克,色拉油和粽叶适量。

做法1、西米用凉水泡发5分钟沥去水分,加入幼砂糖、色拉油,轻手拌匀。


2、粽叶去头尾,洗净用开水稍烫煮,捞起沥干水分备用。



3、把2片粽叶叠加交叉向中间卷,卷成漏斗型,装入一匙西米,中间放入豆沙,再填上一大匙西米。

4、把面上的两半粽叶盖上包好不让西米露出,用绳或水草扎好,不用扎太严实,因为西米煮好后会发大的。



5、锅里放差不多可以没过粽子的水,煮约20分钟。关火后再让粽子在锅里焖10分钟,捞出放凉后即可食用了。





红豆沙做法

材料:红豆500
红糖粉或沙糖200
猪油或植物油2汤匙

1.
红豆洗净后放入清水中泡过夜,,这样豆子容易快煮熟。

2.
把泡好的红豆放入高压锅中(用高压锅可缩短时间),加清水到浸过红豆一指节多一点点。

3.
盖上锅盖加阀,大火滚起后转
中火煮10分钟,煮熟后几乎水也干了。

4.
用瓷锅或不锈钢锅倒入猪油,油热后把豆沙和一部分糖倒进去翻炒。一直开最小火不停地翻炒压烂红豆,糖分三次加入豆沙里翻炒至豆沙水分挥发完,有些粘稠即可。

5.
炒好的豆沙凉后盛在密封的容器里,用不完放进冰箱冷藏。

我个人喜欢玫瑰味在炒红豆时,加入泡了玫瑰花的水,就是玫瑰红豆沙馅啦!

2012/05/29
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sunny-daysunny-day沙发
昨晚做了,不难。晶莹剔透,好漂亮!而且吃起来也不油腻,西米好弹牙,忍不住一连吃了3个!!!包了一打,一下就消灭了7只
感谢楼主的分享
2012/06/05回复
06eva06eva板凳
sunny-day:
昨晚做了,不难。晶莹剔透,好漂亮!而且吃起来也不油腻,西米好弹牙,忍不住一连吃了3个!!!包了一打,一下就消灭了7只。感谢楼主的分享
查看原文
太好啦!大家共享!
2012/06/15回复
太赞了,这种小朋友吃也好,决定也要做
2014/05/28回复
最好是用淘洗米的筛盆,冲洗一下就可以啦!
2014/05/29回复
我做了,西米全粘在棕叶上了,这是西米问题还是没加色拉油问题???
2014/06/01回复
晶莹剔透,试做下先
2016/06/05回复
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