呵呵，当然是牌子的好啊

就是不知道什么牌子的，请问有什么牌可以介绍下吗

产前产后我都是吃爱乐维

中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。　
富含叶酸的食物，补叶酸食谱
　　常见食物含叶酸量列表（点击食物名称进入推荐食谱）

食物名称（100克）	叶酸含量（微克）
鸡肝	1172.2
猪肝	425.1
黄豆	181.1
鸭蛋	125.4
茴香	120.9
花生	107.5
核桃	102.6
蒜苗	90.9
菠菜	87.9
豌豆	82.6
鸡蛋	70.7

一直吃的是 婚检时送的叶酸，后来买了孕妇奶粉，里面含叶酸，就没有另外吃了。

之前孕检医生开的含多种维生素的，吃完了就没再买了，后来就吃国家规定的0.4毫克叶酸片，老公拿的，忘了在哪里拿了，免费的。。。时间嘛，最好就是孕前3月吃到产后3月。。。

善存多维元素片~

第一胎时候都无吃叶酸....系第二胎才吃..都是医生开的..吃到12周就不用吃了..无咩特别要求吧....