HAHA妈妈很挑剔，用在自己和宝宝身上的一定要又划算又好用还要是正品。归类了一下自己整个怀孕过程为自己和宝宝准备的一些物品。

1.备孕期的营养

HAHA妈妈身体差怀孕前肯定要做好准备功夫，而且HAHA妈妈大爱男孩，希望调养身体一次中得。以前HAHA妈妈看过很多有关如何得男孩的资料。发现很多人说男人吃牡蛎对爸爸生命力有很大的帮助。牡蛎含有锌，缺锌往往和精液生产能力以及生育能力减弱联系在一起。锌是健康睾甾酮(男性激素)产生必需的营养要素，可以帮助恢复男性强壮，所以提前半年我就开始让爸爸吃牡蛎精。至于我就吃羊胎素的。人人都知道羊胎素可以美颜，从里到外调理身体。原来羊胎盘对女人的身体有很大的疗效。记得怀孕前的冬天，婆婆和妈妈各煲了一次羊胎盘我吃，虽然恶心但是婆婆说他那时候也有吃的对身体好！

2.怀孕期的营养大类

        叶酸：开始的时候我只吃斯利安叶酸，它的含量是0.4毫克，后来发现惠氏玛特纳含量高点而且更全面些。我坚持吃一直到我坐完月子。

       钙：吃玛特纳以为能全部营养搞定的，结果还是抽筋我就加新西兰好健康的液体高钙（每天两颗一共是700毫克）加上玛特纳的钙含量每天约吸收（1000毫克的钙）再加平时吃的骨头汤每天吸钙量达到1200毫克人体标准量。后来没有再抽筋了。

      牛奶：我喝香港的安满，不错味道清淡。其他的味道相对甜度大点。还有如果你胎小的就喝多点孕妇奶粉，帮助长胎。

   燕窝：我吃了，但是不多一个月一次。闹着玩的吃，相信对宝宝还是有好处的。

     花胶：也是1个月1次或两次，对宝宝也是很有好处的食品。

     核桃：无法接受，用任何方法去吃都想吐。

     芝麻：每周1次芝麻糊，喜欢吃甜食！宝宝出生头发长得不错黑黑的。

     零食坚果饼干糖果巧克力都很爱吃，我吃了很多很多巧克力！哈哈！

     汤水：每天都要喝汤，还把汤带回单位喝当小餐。与大家分享我孕期的汤水。【章鱼花生鸡脚汤、花胶红枣鸡汤、红萝卜马蹄猪骨汤、西红柿马铃薯汤、墨鱼干圆蹄汤、鲍鱼煲鸡、笋壳鱼节瓜汤、鱼头豆腐汤、沙参玉竹瘦肉汤、牛奶炖鸡、板栗煲鸡、红枣瘦肉水】当然后期还要加一些凉一点的汤水【白莲须鸡蛋、绿豆煲白鸽等】

       饭菜我不挑吃的， HAHA妈妈没有宵夜睡前喝一瓶鲜奶就OK。早上早餐、10点一餐、12点一餐、下午3.15一餐、7点晚餐。每天吃5顿。加餐一般就是蛋糕面包，鸡蛋水果，饼干巧克力。

自己的用品和宝宝用品

       孕妇装：是网上买的。

内裤内衣：我觉得广州市大疍地最便宜，反正就穿10个月，不用去专卖店那样贵了。留点钱给宝宝买奶粉。

    吸奶器：选择什么牌子的吸奶器主要是你选择什么牌子的奶瓶，因为可以配合一起用的。我选择新安怡吸奶器，当时在琶洲婴儿展购到，推荐是多一个奶瓶那种型号比较实际。当然新安怡吸奶器（手动）还是挺好用舒服贴身，只是有点累电动太贵了不舍得入手。

     婴儿奶瓶：也选择新安怡，综合评价都不错吧！宽口奶瓶容易倒粉、PPUS材质安全、口碑还行、很多妈妈都说宝宝相对喜欢（后来发现奶嘴有点硬）、价格适中、清洗干净（本来想要博朗的，只是当时感觉难以清洗）防胀气功能算可以。

     奶粉：奶粉牌子很多，HAHA妈妈自己也代购8种牌子的进口奶粉。港版美赞臣DHA高但是很贵很贵常常断货。港版的美素还可以雅培味道不够清淡惠氏听说容易上火。荷兰的美素牛栏是老牌子味道也清淡，选择牛栏的人比较多，Karicare的普通装HAHA妈妈亲自尝试过，味道不错而且金装加了DHA，最终HAHA妈妈是选择了Karicare金装。

    尿片：港版的好奇和花王是不错的选择，有个朋友送了HAHA一袋国产好奇，结果是过便灰常不好用。黄帮也不错感觉不功不过！

    湿纸巾：法国的宝宝爱湿纸巾厚度够而且温和，手口都能用。

    湿疹膏：香港无比膏宝贝湿疹膏OK的！还有乐信牌子听说都不错！

    宝宝衣服：人民中路有很多店，比较多选择价格容易接受10元15元。吉之岛和东站有时候会有牌子特价值得进货。小孩长得快不建议买太多，而且不要超前买还没有到时间穿的衣服。

     背带：有一种护背型的背带新生儿可以用的，妈妈背着舒服点。要知道刚生完宝宝的妈妈体力不好所以背带一定要选择好背的双肩带啊！

     温奶器：买一个不贵就60多元，宝宝喝奶的时候会用到的。不买只能不停煮水温奶，挺烦人的哦！

     奶瓶消毒器：我觉得是要买一个消毒奶瓶的东西，但是我不建议买奶瓶消毒器。为什么用炉烧水煮奶瓶不好呢？因为奶瓶一天要用8个左右，你要消毒1次或两次。用炉煮奶瓶很容易忘记关火发生烧糊烧焦的意外啊！HAHA妈妈生完以后记性很差，有几次差点就着火了。而且奶瓶消毒器很大只能消毒奶瓶没有什么其他用途，还贵得要命。我建议使用电子蒸锅。100元左右就搞定，以后不蒸奶瓶可以蒸其他东西不会浪费！

     宝宝沐浴露：选择施巴婴儿系列的洗发沐浴露，原因是自己的货，还有PH5.5容易冲洗干净。

        爽身粉：法国宝宝爱的乳液状爽身粉宝宝用刺激性少一点，乳液状的好一点不喜欢粉末容易搞到宝宝打喷嚏，新生儿没有鼻毛鼻子很敏感的。

       按摩乳：法国宝宝爱柔肤呵护乳液给宝宝按摩用的，冬天才用油吧，夏天还是用乳液清爽一点。

       防孕辰纹修护霜：孕辰纹是一件大事。我4个月的时候开始使用孕辰霜。真的真的有效，怀孕4个月刚开始发肥没有注意孕辰纹这件事，一天照镜子发现屁股全部是一条条的纹好恶心。我马上搽宝宝爱准妈咪防孕纹修护霜每天搽每天搽，现在是一点纹都没有。肚子P股都很光滑啊~~

       孕期面部：整个孕期不用一点护肤不可能的。你的面出汗出油会很难受。莱文医生的纯净透白洁面乳刺激性少选用了。纯净系列不贵，哈哈~爽肤和面霜都一起用。不能生完一个孩子自己就变婆婆面，还是要注意注意！

       束缚带：有买但是少用。夏天少用冬天用得比较多。六甲村产后束腹带质量还可以！

       BB车：好孩子，康贝牌子都可以。主要看材质，轻的材质自然贵。选车有几个重点1.宝宝车躺位放平要结实平坦稳固宝宝腰鼓软。2.躺位要宽舒适3.车身要轻但不能简陋4.折合以后够小能上的士5.最好配送蚊帐6.轮子够大灵活才稳当

       BB床：家里有位置的要准备小木床，有没有床围不是很重要蚊帐一定要有，广州的蚊子太多了。木床不能太小，宝宝4个月开始翻身需要空间，没有空间翻身的床只能用3个月，使用率不高！