孕期便秘一定要重视
520044怀孕妈妈
周baby妈妈为这个客人庆幸祝福的同时也希望大家重视孕妇便秘，孕期因为孕激素变化和身体负荷加重会比一般人群更容易加重便秘，下面是这个妈妈和我们客服聊天的真实截图（这个客人是3钻买家，100%真实，如果需要证实的我们可以上传这个客人所有的购买记录和物流信息）
希望这个帖子不会引起各位姐妹恐慌，这个是少数极端案例，一般准妈妈都是顺顺利利的，我也是一个宝宝的妈妈，知道十月怀胎的不易，今天决定发一个帖子是想尽量避免以后发生这样的事情，孕期一定不要忽视便秘问题，特别是刚开始孕期有了便秘征兆时，可以先尝试调整自己的饮食作息结构，比如每天喝2杯酸奶（不要太冰的），多吃蔬菜，孕妇便秘的话补钙和吃肉过多都要注意会加重便秘。如果是孕前就便秘严重的，单靠食疗和普通调整效果不理想的，可以考虑用这款低聚果糖益生元调理（百分百无依赖无副作用）。孕前就便秘的最好在备孕期就要调理肠道到健康水平。
衷心希望各位妈妈好孕连连
2012/07/23
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evenguan
Z蛛hu
acmenl4楼周baby妈妈:
还有你要排除下是否会经常晚睡，很多人忽略了晚睡会加重便秘的，还有，不要吃面包，蛋糕，饼干类烘烤的看是否好点另外要说下，低聚果糖是天然益生元，不含任何药物（长期便秘和慢性腹泻都可以调理），低聚果糖广泛存在于自然界中 ,如梨、蜂蜜、啤酒、细菌、酵母、洋葱、香葱、牛蒡、菊芋、菊苣、香蕉、小麦、黑麦、燕麦等都含有 FOS，也是食品的一种，不过是营养功效性食品，比直接摄入以上利用率高很多，已经出现便秘是建议额外摄入的
查看原文我其实每晚都睡得好早,八点半就上床,因为想BB以后养成一个好的作息时间,只是我不算睡得特别好.
反正我怀孕前三个月就开始有便秘,到现在也是这样,时好时坏,但没有办法,只能尽量用一些可以有帮助的办法,还有就是要尽量去坐厕,我那次流血就不是用坐厕的了.
我不想吃一些非天然的食品来解决便秘问题,我公司是一家全球出名的公司, 也有天然的解决便秘的保健品,我公司也有不少人吃,但即使作为员工,我在孕期也是不愿意去吃那些东西,反正我觉得孕期吃要吃得小心.
反正我怀孕前三个月就开始有便秘,到现在也是这样,时好时坏,但没有办法,只能尽量用一些可以有帮助的办法,还有就是要尽量去坐厕,我那次流血就不是用坐厕的了.
我不想吃一些非天然的食品来解决便秘问题,我公司是一家全球出名的公司, 也有天然的解决便秘的保健品,我公司也有不少人吃,但即使作为员工,我在孕期也是不愿意去吃那些东西,反正我觉得孕期吃要吃得小心.
2012/07/23回复
王曦晨妈妈
周baby妈妈楼
