护眼灯与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪；护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到每秒几千次甚至几万次，超过人眼的神经反应速度，使眼睛感觉不到灯光的频闪变化，因此对眼睛起到一定的保护作用。可是如果买到劣质的护眼灯不仅没有保护作用，相反还可能伤害眼睛。

但其实，辨别护眼灯产品好坏也是有很多的技巧的，下面，根据自己的经验，为大家简单介绍一下。

     一是要看灯光发出光线的颜色。有人以为白色的灯光比较好，其实，偏黄色、比较柔和的光线更有利于保护眼睛。

    二是在护眼灯下转动一个印有不同线条图案的转盘，能够看清图案的是好的，看不清图案的则护眼效果就不太好。

    另外，也是最重要的一点，要选择正规大厂家生产的产品，并且看清是否有3C标志，这是国家对此类产品在安全上强制认证的标志。护眼灯生产本钱比较高，一般来说，售价最低不会少于60元，但是，其实为了大家的眼睛着想，这点钱不算什么，并且，价格太低的所谓“护眼灯”很有可能是劣质产品。甚至，有的根本就是白炽灯假冒护眼灯。这样的“护眼灯”在市场上并不少见。因此给大家推荐适而亮护眼灯，质量可靠并且有保证。