别紧张，我也是妊娠糖尿，平常心，按照营养餐单吃，慢慢就习惯了，确实饿了自己就多加2块饼干，苹果之类的，我也没有完全按照餐单的指示去吃，不过甜食就一定要不能吃哦~

我也高血糖，但是属于临界，没到糖尿病，还是去看了营养科，其实营养科给的餐单还是很容易做到的，就是不太好吃而已，吃习惯了就好。甜食是必须全戒了，还有淀粉类的就能不吃就不吃，我是吃纯糙米、粗麦意大利面之类的，还有就吃盐水煮蔬菜，少吃炒菜，肉类也是尽量吃清淡的，口味太重的如红烧肉一类的，能不吃就不吃吧

我昨天做的糖耐，餐后一小时的数字严重超标，昨晚知道结果后马上减少主食摄入，基本只吃蔬菜，也没觉得饿。饭后散步近1小时，今天早餐喝了麦片鸡蛋粥和一片面包，今天去医院抽血查了餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，数字都在范围内。今天一天的饮食按照热量计算，控制在1200千卡左右，分为6餐吃，不过今天下午起有些头晕，傍晚吃完饭后感觉呼吸有点困难，不知道是不是血糖低了。医生让我过三天再去复查。希望到时候一切顺利。

我也是啊！！！！刚刚得知。。。忽有一种晴天霹雳之感~~因为我怎么都没想过我会血糖不过！！因为我一直以来都很讨厌吃甜食。。而且我以前都有做瑜伽的啊啊啊啊啊！！1好吧。。原因大概是。。。本人是胖子。。孕前就是胖子，孕后6个月就速增20+斤，变成大胖子！！医生说这个原因很大。。。。现在不单只要控制饮食，还要控制体重。。。。吃货准妈妈不能吃好悲催。。。每天看着吃货准爸爸在大朵块头。。。并且还引诱我！！！！！！没办法。。。为了宝宝。。。一定要坚持！！！

自己顶一下

嗯~现在都完全戒掉糖食的了~早上都按餐单去吃~燕麦也加进去了~希望能够降下来~谢谢妈妈们的建议~~