懒鬼妈咪啊~~我很早就被恐吓说，妈咪懒，BB也会懒，所以我中后期开始都不敢懒了，如果白天太热吧，我就晚上保持散一小会儿步，加上住六楼，每次回家免不了爬楼梯。就算这样，我的运动量还是比其他妈咪少了很多很多，我36周检查就发现BB已经入盆了，呵呵~~

本帖最后由 薇薇学做妈 于 2012-9-25 19:27 编辑 回复 tea1122 的帖子我个人觉得，散步的目标不应该是运动啊出汗啊，一来是要走松骨盆，为将来临产做生理上的准备，第二则是锻炼耐力和毅力，别小看散步，就算是慢散步，对大腹便便的孕妇来说也会很累，气喘吁吁的，能顶住这种疲劳并学会从中获得继续下去的动力，才是将来我们顺产必须具备的心理素质我始终觉得你朋友那位医生这样说话不太妥，个人觉得慢散步确实是一种锻炼，但可能真的不属于有氧运动，没到到燃脂心率，毕竟快走还要30分钟，别说对心肺负担都重的孕妇来说不合适，对一个正常人来说，都是比较剧烈的运动。

这个标准真是太高了，我觉得真的是大运动，运动员的标准啦

盆腔正常一般都是可以的，现在很多白领都是坐办公室的，不过也要经常起来走走，不要老坐着

但是我听我姐说，她就是没有入盆就破水直接剖了。。。哎。。。。。。我害怕担心啊。。。。孕晚期伤不起啊

现在37周了，是有点晚哦

好担心不入盆啊。。。。。。。 过2天就38周了。。不知道入盆没有。。。。。。。。。。。。。。。

我很少运动，可我34周多就入盆了！

懒鬼妈咪啊~~我很早就被恐吓说，妈咪懒，BB也会懒，所以我中后期开始都不敢懒了，如果白天太热吧，我就晚上保持散一小会儿步，加上住六楼，每次回家免不了爬楼梯。就算这样，我的运动量还是比其他妈咪少了很多很多，我36周检查就发现BB已经入盆了，呵呵~~

唔迟，你宜家开始每晚出去行半个钟，加快入盆同生产噶，去啦。不过就唔好单独去，老公唔陪，揾闺蜜，揾亲戚啦。男人系唔想行噶啦，不过都要话下距，宜家散下步都话唔肯配，以后坐月要距斟茶递水米难过登天？要距准备下啦

只能慢慢得散步了。。走一下停一下。

但是你不能运动，也是多走点了。。的确运动得概念是心跳加速才算运动。。。。。但是你本身就不适合运动。只能慢慢得散步了。。。。我现在在家左健身球的体操。。。也算是运动。。但是你不适合做。。只能左简单的散步了

回复 tea1122 的帖子

我个人觉得，散步的目标不应该是运动啊出汗啊，一来是要走松骨盆，为将来临产做生理上的准备，第二则是锻炼耐力和毅力，别小看散步，就算是慢散步，对大腹便便的孕妇来说也会很累，气喘吁吁的，能顶住这种疲劳并学会从中获得继续下去的动力，才是将来我们顺产必须具备的心理素质

我始终觉得你朋友那位医生这样说话不太妥，个人觉得慢散步确实是一种锻炼，但可能真的不属于有氧运动，没到到燃脂心率，毕竟快走还要30分钟，别说对心肺负担都重的孕妇来说不合适，对一个正常人来说，都是比较剧烈的运动。

成日不是办公室就是家里好郁闷姐，出去行下，散步的同时还可以发现身边的美丽事物，对心情好对胎教又好

其实运动太多也不好啊，我当时想顺产，入盆后就去爬了几天楼梯
结果悲催了，居然耻骨分离了，那几天日子是过得生不如死啊，结果后面只能剖腹产了！

我现在都是晚上吃晚饭出去散步下。。然后回家就摊尸了。。。累啊

这个标准真是太高了，我觉得真的是大运动，运动员的标准啦

医生话,入盆未必就生得,未入盆就未生得哦~足月的话,要时刻准备好BB出世呢~