之前我妈妈帮我带孩子的时候，一直母乳喂养，孩子吃的很好。真的感谢我妈妈，帮我买菜，做饭，拖地，洗孩子衣服，尿布，给我做汤汤水水下奶的食物。奶水还算充足。
        后来妈妈回家乡了，我婆婆来了，从此，我就开始过苦日子了，要自己买菜，有时候自己做饭，（婆婆身体不好 ，有时候不做早餐，做饭的时候也只做一个青菜。做好饭菜要我自己盛，无论我多忙，多累）一天24小时带孩子，给孩子洗衣服，做全部的家务，还要忍受婆婆的刀子嘴。。。。。。
       每天吃饭不及时，没有那些下奶的汤汤水水，每天过度劳累，心情不好，所以奶水变少了，想着母乳是孩子最好的食物。所以还是想通过食疗或是辅助药物，催奶！
       有这方面经验的MM ，麻烦告知食谱或是偏方啊，感激不尽啊！