行的，我就是天天早晨吃这个，里面再加一两个鸡蛋，或者加牛奶，营养也够了，因为之前被判了妊娠期糖尿病，吃这个可以将血糖，补充膳食纤维。不过味道有点难吃。

嗯嗯，益力多真的很厉害。支持

益利多是什么

行的，我就是天天早晨吃这个，里面再加一两个鸡蛋，或者加牛奶，营养也够了，因为之前被判了妊娠期糖尿病，吃这个可以将血糖，补充膳食纤维。不过味道有点难吃。

我吃番薯···还有粉蕉···不过蕉别人说别吃那么多····

我吃番薯···还有粉蕉···不过蕉别人说别吃那么多····

是啊~~通常健康的东西都是比较难吃的~

我便秘喝的吉仕乐西梅汁，效果是蛮好的

我现在正便秘中，可是不喜欢吃麦片呀

应该有用的，吃点粗粮

我吃香蕉，有效

正在便秘中，痛苦！试试各位美妈的建议，看效果如何？

嗯嗯，益力多真的很厉害。支持

每天吃麦片也没有效果~~~

不是说孕妇不能吃麦片吗

我最近每天早上都吃麦片，同时在吃补铁的药，都基本没有便秘。
还可以多吃酸奶、水果（火龙果）那些

谁说孕妇不能吃麦片？？麦片这些粗粮应该多吃！

百度上查的，不知道是否正确

很多资料和医生讲课都会建议吃麦片