桑飞虹对于妈妈来说，α乳清蛋白这个名词也许并不陌生，但究竟α乳清蛋白为什么重要，却并非每个妈妈都清楚。 其实，α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质，对宝宝生长发育起着极为重要的作用。优质且适量的蛋白质是生长发育、维持正常代谢、生成抗体等必需的营养元素。但是蛋白质的喂养方式也是一门学问，只有喂养优质、适量的蛋白质才能有助于婴幼儿健康成长。 怎样的蛋白质喂养才是科学有效的？如何让宝宝摄入足够的优选a乳清蛋白而不过量？如何选择优质α乳清蛋白的配方奶粉？1月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈“好吸收 少负荷 优质α乳清蛋白打造健康好宝宝”。如果你对优选α乳清蛋白问题有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！
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惠氏专家第十四课：如何挑选优质“α乳清蛋白”？打造健康好宝宝
22089157婴幼育儿
大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！
再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~2013/01/10
全部回帖
梦的风铃0
CNTW
杰崽妈妈
wls2009
joeysin
惠氏育儿专家7楼玛丽我:
终于见到惠氏课堂更新了~上次专家的回答很专业，很受用！
听过a乳清蛋白很好，但是还是一直搞不懂它跟乳清蛋白的的区别
查看原文听过a乳清蛋白很好，但是还是一直搞不懂它跟乳清蛋白的的区别乳清蛋白是由干酪生产过程中所产生的副产品乳清，经过特殊工艺浓缩精致而得的一类蛋白质，它易消化，且有很高的代谢效率。乳清蛋白中主要的蛋白质成分分别为α乳清蛋白和β-乳球蛋白等。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家8楼leesa86:
对于全奶粉喂养的宝1岁半宝宝，如何判断宝宝吸收a乳清蛋白，是否适量呢？我一直很疑惑啊~~
查看原文在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定，对于α乳清蛋白，都是依照母乳中含量（2.2g/L）。单纯判断某一种蛋白质摄入量是否适宜，是非常困难的，不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收。一般来说，通过测量身高、体重、头围，了解孩子的生长发育情况，可以从侧面来判断宝宝蛋白质摄入是否足够。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3g/（kg.d），1岁为35g/d，2岁为40g/d，3岁为45g/d。建议您保证孩子每天400～700ml配方奶的摄入，这样可以补充10.3～18.1克的优质蛋白质（喝惠氏幼儿乐的情况下）。同时，帮宝宝养成良好的饮食习惯，如营养均衡、品种多样，定时定点定量进食等。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家9楼卉ma:
a乳清蛋白怎么样才算是过量？过量会怎么样？
查看原文在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定，对于α乳清蛋白，都是依照母乳中含量（2.2g/L）。单纯判断某一种蛋白质摄入量是否适宜，是非常困难的，不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收。一般来说，通过测量身高、体重、头围，了解孩子的生长发育情况，可以从侧面来判断宝宝蛋白质摄入是否足够。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3g/（kg.d），1岁为35g/d，2岁为40g/d，3岁为45g/d。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家10楼真幸福:
宝宝吸收a乳清蛋白??我i家宝宝喜欢吃蛋白,是不是也可以吸收到呢.
查看原文a乳清蛋白是乳清蛋白的一种，母乳蛋白质以a乳清蛋白为主，易于消化吸收，且氨基酸组成平衡。而鸡蛋蛋白属于优质蛋白，与a乳清蛋白并不是一回事，且鸡蛋蛋白较易引起小儿的过敏。为了让宝宝养成良好的饮食习惯，建议宝宝的饮食均衡、品种丰富。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家11楼庭庭妈咪:
作为妈妈，我们应该如何去为宝宝挑选优质的α乳清蛋白呢？可以通过平常的食补去补充吗？
查看原文乳清蛋白是由干酪生产过程中所产生的副产品乳清，经过特殊工艺浓缩精致而得的一类蛋白质，它易消化，且有很高的代谢效率。在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定。不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收，您可以通过均衡营养、选用品种多样的食物来保证蛋白质的摄入，鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆类食物都能够提供优质蛋白质。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，0-6个月宝宝蛋白质摄入量为1.5-3克/公斤·天，1岁为35克/天，2岁为40克/天，3岁为45克/天。
2013/01/16回复
惠氏育儿专家12楼梦的风铃0:
请问对一岁半的宝宝来说，补充α乳清蛋白重要吗？
查看原文在中国目前没有明确关于α乳清蛋白摄入量的推荐或者规定，刻意补充某一种蛋白质对于普通人群来说，是没有必要的，不同种类的蛋白质都会消化为氨基酸后吸收。您可以通过均衡营养、选用品种多样的食物来保证蛋白质的摄入，鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆类食物都能够提供优质蛋白质。一般来说，通过测量身高、体重、头围，了解孩子的生长发育情况，可以从侧面来判断宝宝蛋白质摄入是否足够。根据中国居民膳食营养素参考摄入量中，1岁宝宝蛋白质摄入量为35克/天，2岁为40克/天。
2013/01/16回复
rainyme
yao308
咔咔乖乖宝
万国奥特莱斯
漂亮宝贝2005
鸭丫0815
