421周荣向问题：周主任您好！我定点在421，现在才19周，前天发现左脚脚踝处水肿，今天走路有点痛了，请问如何改善？我平时饮食算比较清淡的，每天也有至少半小时走路和爬8楼一次。听说喝红豆水和豆浆，补充蛋白质可以缓解水肿，行不行呢？
答案：一侧肿不怕，会不会是扭伤了？少走路！现在周数这么小，一般不会是怀孕引起的。
sunnyldw:
怀孕一直到17周 都坚持每天早晨排便便，都挺顺畅的，但从昨天开始，彻底崩溃了
怎么办啊！！！好难受啊，有感觉，但就是拉不出来啊~~~一直以来我都是起床先喝一杯温水，或蜂蜜水。平常水果也没少吃，每天一个苹果，有时还加雪梨、火龙果、草莓。昨晚才吃了半个火龙果，前两天每天吃了差不多一斤草莓。囧么回事啊。好辛苦啊，为啥我这么努力还这样对我？？？
我今天已经上了3次厕所，每次20分钟，就是解决不了。
查看原文怎么办啊！！！好难受啊，有感觉，但就是拉不出来啊~~~一直以来我都是起床先喝一杯温水，或蜂蜜水。平常水果也没少吃，每天一个苹果，有时还加雪梨、火龙果、草莓。昨晚才吃了半个火龙果，前两天每天吃了差不多一斤草莓。囧么回事啊。好辛苦啊，为啥我这么努力还这样对我？？？我今天已经上了3次厕所，每次20分钟，就是解决不了。
moom8112
希希081204
后来去看中医，说是怀孕期间的便秘是因为肾虚，气不够，跟平常人便秘是不一样的，所以吃什么粗纤维的东西是不见效的，吃花生和核桃补肾，肾好了自然不会便秘，所以那时我吃好多花生，果真见效，到现在一直都没有便秘过，还特通畅
ViNa寳
骆mama
我是一直都有便秘，胃涨，经常很难受的~~~~
栗子妈Teresa
小胖妞困困
