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孕晚期很关键,准妈咪们需小心及注意哪些事项?看小编为大家总结经验!

846854怀孕妈妈

  这两天“中山二院高龄产妇孕晚期因医生疏忽未做产检及胎监,至足月胎儿惨死腹中”的事故帖在谈天版热议并引起广大妈友关注,医院方面的冷漠无情和推卸责任确实让人发指,在向这位面临如此悲催遭遇的MM致以最悲愤的声援以及最深切的抚慰的同时,其实小编更想借此事件来向各位孕妈告以警醒:孕晚期很关键,各位准妈妈们一定要注意密切关注自己的身体情况,勤做检查。

 

   每个bb都是妈咪含辛茹苦怀胎十月孕育而来的结晶,如果在怀孕晚期这最后关头因为任何的疏忽导致bb不能顺利降生人间,那真的将会是摧残一个家庭的噩梦……孕晚期很关键,有哪些事情是需要各位准妈咪们格外小心及注意的呢?下面看小编为大家精心整理的实用信息,希望各位有经验的MM们继续补充分享!

 

 

什么是孕晚期?
  孕晚期是指从怀孕28周开始起,直到第40周分娩结束,其中包括了怀孕8月、9月、10月三个月份。在这个阶段,你可能会感到行动特别不便,腹部越来越膨隆,行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关,你就可以和亲爱的宝宝见面了!当然,孕晚期也是比较关键的时期,不注意的话也很容易出现各种意外,因此准妈妈们在这个阶段还是应当格外小心。
孕晚期的常见表现及正常反应有哪些?

  到了孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位,所以这个阶段准妈妈们都会感觉到下腹经常有明显坠胀感。因为胎儿对妈妈肠胃的挤压,导致准妈妈的消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。

  由于激素的关系,你的脸部可能会长出褐斑及雀斑,乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深,值得庆幸的是,多数色素沉淀在产后会逐渐消失,所以别太担心。

 

 准妈咪吐槽孕晚期各种苦逼反应,这些罪你是不是都遭过?

孕晚期的重要注意事项

1、加强胎监,按时做产检

  孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周一周1次定期做胎心监护,坚持按时去体检.关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。

 

2、做好分娩准备。

  选择一家合适的医院,首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜,以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好待产包

 

3、做好分娩的思想准备。

  有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料,导致产生了对分娩的恐惧,这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程,做到心中有数,对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。

 

4、警惕羊水早破

  有些准妈妈在怀孕30周以上,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见,因此如果一旦发现羊水提前破裂,准妈妈最好尽早跟医院联系。

 

5、警惕阴道少量水样液体流出。

  一些孕晚期准妈妈出现阴道少量水样液体流出,有些可能是破水,有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈,最好亲自去找医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染。一旦发现此症状,建议准妈妈必须卧床休息,最好不要四处走动。必要时,准妈妈们最好采用药物治疗,孕晚期要暂停孕期性生活

 

6、警惕急性妊娠期脂肪肝
  在怀孕7个月之后,非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然这种病发病率极低,但是一旦发生之后,准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上。
  有些准妈妈早期症状会出现全身乏力、恶心呕吐或者上腹部不舒服,很多准妈妈以为这是宝宝发育子宫增大的缘故,没有及时到医院,一旦一周之后,准妈妈有可能出现黄染的现象,出现巩膜的黄染或者周身皮肤黄染的现象,我们叫做黄疸。一旦发展到这个阶段,母婴健康状况都会受到威胁,孩子随时出现胎死宫内的状况。即便终止妊娠,准妈也会出现血液不凝的现象。
  因此,孕期如果准妈妈有周身乏力、食欲不好,或者出现恶心呕吐,尤其上腹不舒服,或者右上腹痛,或者左上腹痛这样的现象,一定要及时到医院诊治。早诊断早治疗早期终止妊娠愈后是好的,一旦贻误时机后果不堪设想。

 

7、警惕孕妇突发头痛。

  在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。

 

8、尽量避免单独外出。

  孕晚期准妈妈不要单独一个人外出,一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情,将会带来不少的麻烦。如一定要单独外出,就手机一定要随身带。

孕晚期饮食注意事项

  到了孕晚期,饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有胃口饮食欲望不高,但临近待产,还是需要提前储备充足的能量和营养保障最后阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢?

 

(1)新鲜疏菜、水果不可缺少。

(2)每日各类食物尽量都有,这些才能保证营养素的摄入齐全。

(3)不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。

(4)辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
(5)酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。

(6)盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

(7)尽量避免摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等

孕晚期综合提醒

(1)孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。

(2)加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。

(3)控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

(4)学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

(5)有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。

 A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

 B、阴道流水或血;

 C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

 D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

 E、预产期已超过10天

2013/03/05
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谢谢分享咯。。。。
2013/03/07回复
听课时医生教导:如何判断是羊水早破还是阴道分泌物,羊水颜色类似淘米水,断断续续;如果是阴道分泌物是夹杂着粘粘的分泌物
2013/03/12回复
小编好细心哦,很实用。
2013/03/12回复
沐剑屏:
<P><FONT face=微软雅黑><FONT size=3>  这两天“<A href="http://www.gzmama.com/thread-3371279-1-1.html" target=_blank>中山二院高龄产妇孕晚期因医生疏忽未做产检及胎监,至足月胎儿惨死腹中</A>”的事故帖在谈天版热议并引起广大妈友关注,医院方面的冷漠无情和推卸责任确实让人发指,在向这位面临如此悲催遭遇的MM致以最悲愤的声援以及最深切的抚慰的同时,其实小编更想借此事件来向各位孕妈告以警醒:<B><FONT color=orange>孕晚期很关键,各位准<a href="http://www.mama.cn/" target="_blank" class="autolink">妈妈</a>们一定要注意密切关注自己的身体情况,勤做检查。</FONT></B></FONT></FONT></P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;<FONT face=微软雅黑><FONT size=3>  每个bb都是妈咪含辛茹苦怀胎十月孕育而来的结晶,如果在<a href="http://www.mama.cn/baby/huaiyun/" target="_blank" class="autolink">怀孕</a>晚期这最后关头因为任何的疏忽导致bb不能顺利降生人间,那真的将会是摧残一个家庭的噩梦……<B>孕晚期很关键,有哪些事情是需要各位准妈咪们格外小心及注意的呢?下面看小编为大家精心整理的实用信息,希望各位有经验的MM们继续补充分享!</B></FONT></FONT> </P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><TABLE border=0 cellSpacing=3 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 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face=微软雅黑><STRONG>孕晚期的常见表现及正常反应有哪些?</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD><TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD width=450><P>  到了孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位,所以这个阶段准妈妈们都会感觉到下腹经常有明显坠胀感。因为胎儿对妈妈肠胃的挤压,导致准妈妈的消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有<a href="http://www.mama.cn/z/133/" target="_blank" class="autolink">便秘</a>、尿频、水肿等症状。</P><P>  由于激素的关系,你的脸部可能会长出褐斑及<a href="http://www.mama.cn/z/515/" target="_blank" class="autolink">雀斑</a>,乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深,值得庆幸的是,多数色素沉淀在产后会逐渐消失,所以别太担心。</P><P>&nbsp;</P><P><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154554tkkof31e1xiveojj.gif" width=15 height=15>&nbsp;<A href="http://www.gzmama.com/thread-3376689-1-1.html" target=_blank><STRONG><FONT size=3>准妈咪吐槽孕晚期各种苦逼反应,这些罪你是不是都遭过?</FONT></STRONG></A></P></TD><TD height=180 width=150><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201303/07/120149ocdfnodaafgo0xeo.jpg" width=150 height=180></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD bgColor=#cc6699 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href="http://www.mama.cn/z/152/" target="_blank" class="autolink">孕期性生活</a>。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>6、警惕急性<a href="http://www.mama.cn/z/10/" target="_blank" class="autolink">妊娠</a>期脂肪肝<BR></STRONG>  在怀孕<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/7m" target="_blank" class="autolink">7个月</a>之后,非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然这种病发病率极低,但是一旦发生之后,准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在<a href="http://www.mama.cn/z/36/" target="_blank" class="autolink">双胞胎</a>、妊娠期<a href="http://www.mama.cn/z/132/" target="_blank" class="autolink">高血压</a>或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上。<BR>  有些准妈妈早期症状会出现全身乏力、恶心<a href="http://www.mama.cn/z/404/" target="_blank" class="autolink">呕吐</a>或者上腹部不舒服,很多准妈妈以为这是<a href="http://www.mama.cn/baby/xinshenger/fayu/" target="_blank" class="autolink">宝宝发育</a>子宫增大的缘故,没有及时到医院,一旦一周之后,准妈妈有可能出现黄染的现象,出现巩膜的黄染或者周身<a href="http://www.mama.cn/z/541/" target="_blank" class="autolink">皮肤</a>黄染的现象,我们叫做黄疸。一旦发展到这个阶段,<a href="http://www.mama.cn/baby/" target="_blank" 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好贴,学习!
2013/03/13回复
温馨提示:买满生育保险一年,怀孕16周后,凭准生证、身份证、小彩相片、围产卡(或孕周证明)到单位所属医保中心办理生育保险定点,领取《生育保险就医确认凭证》后,产检费用便可以由医院直接记帐。如还在停保状态的,请及时续保,以免影响领取生育待遇!一、享受条件
1、参保职工参加生育保险累计缴费满1年以上(军人家属不受此条件限制)目前继续参保;
2、符合国家和省、市人口与计划生育政策规定(有效准生证)。
2013/03/13回复
支持下,回帖。
2013/03/13回复
好吧  以后要注意
2013/03/13回复
好贴,支持~
2013/03/14回复
沐剑屏:
<P><FONT face=微软雅黑><FONT size=3>  这两天“<A href="http://www.gzmama.com/thread-3371279-1-1.html" target=_blank>中山二院高龄产妇孕晚期因医生疏忽未做产检及胎监,至足月胎儿惨死腹中</A>”的事故帖在谈天版热议并引起广大妈友关注,医院方面的冷漠无情和推卸责任确实让人发指,在向这位面临如此悲催遭遇的MM致以最悲愤的声援以及最深切的抚慰的同时,其实小编更想借此事件来向各位孕妈告以警醒:<B><FONT color=orange>孕晚期很关键,各位准<a href="http://www.mama.cn/" target="_blank" class="autolink">妈妈</a>们一定要注意密切关注自己的身体情况,勤做检查。</FONT></B></FONT></FONT></P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;<FONT face=微软雅黑><FONT size=3>  每个bb都是妈咪含辛茹苦怀胎十月孕育而来的结晶,如果在<a href="http://www.mama.cn/baby/huaiyun/" target="_blank" class="autolink">怀孕</a>晚期这最后关头因为任何的疏忽导致bb不能顺利降生人间,那真的将会是摧残一个家庭的噩梦……<B>孕晚期很关键,有哪些事情是需要各位准妈咪们格外小心及注意的呢?下面看小编为大家精心整理的实用信息,希望各位有经验的MM们继续补充分享!</B></FONT></FONT> </P><P>&nbsp;</P><P>&nbsp;</P><TABLE border=0 cellSpacing=3 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 face=微软雅黑><STRONG>什么是孕晚期?</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD>  孕晚期是指从<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/28week" target="_blank" class="autolink">怀孕28周</a>开始起,直到<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/40week" target="_blank" class="autolink">第40周</a><a href="http://www.mama.cn/baby/huaiyun/jibing/" target="_blank" class="autolink">分娩</a>结束,其中包括了怀<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/32week" target="_blank" class="autolink">孕8月</a>、9月、10月<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/3m" target="_blank" class="autolink">三个月</a>份。在这个阶段,你可能会感到行动特别不便,腹部越来越膨隆,行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关,你就可以和亲爱的<a href="http://www.mama.cn/baby/" target="_blank" class="autolink">宝宝</a>见面了!当然,孕晚期也是比较关键的时期,不注意的话也很容易出现各种意外,因此准妈妈们在这个阶段还是应当格外小心。</TD></TR><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 face=微软雅黑><STRONG>孕晚期的常见表现及正常反应有哪些?</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD><TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD width=450><P>  到了孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位,所以这个阶段准妈妈们都会感觉到下腹经常有明显坠胀感。因为胎儿对妈妈肠胃的挤压,导致准妈妈的消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有<a href="http://www.mama.cn/z/133/" target="_blank" class="autolink">便秘</a>、尿频、水肿等症状。</P><P>  由于激素的关系,你的脸部可能会长出褐斑及<a href="http://www.mama.cn/z/515/" target="_blank" class="autolink">雀斑</a>,乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深,值得庆幸的是,多数色素沉淀在产后会逐渐消失,所以别太担心。</P><P>&nbsp;</P><P><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154554tkkof31e1xiveojj.gif" width=15 height=15>&nbsp;<A href="http://www.gzmama.com/thread-3376689-1-1.html" target=_blank><STRONG><FONT size=3>准妈咪吐槽孕晚期各种苦逼反应,这些罪你是不是都遭过?</FONT></STRONG></A></P></TD><TD height=180 width=150><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201303/07/120149ocdfnodaafgo0xeo.jpg" width=150 height=180></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 face=微软雅黑><STRONG>孕晚期的重要注意事项</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD><P><STRONG>1、加强胎监,按时做<a href="http://www.mama.cn/z/137/" target="_blank" class="autolink">产检</a>。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/36week" target="_blank" class="autolink">怀孕36周</a>后<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/1week" target="_blank" class="autolink">一周</a>1次定期<a href="http://www.mama.cn/z/140/" target="_blank" class="autolink">做胎心监护</a>,坚持按时去体检.关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>2、做好分娩准备。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>选择一家合适的医院,首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜,以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好<a href="http://www.mama.cn/z/106/" target="_blank" class="autolink">待产包</a>。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>3、做好分娩的思想准备。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>有些孕妇由于过早接触生产和<a href="http://www.mama.cn/baby/huaiyun/jibing/" target="_blank" class="autolink">分娩过程</a>的资料,导致产生了对分娩的恐惧,这对宫内胎儿的<a href="http://www.mama.cn/z/429/" target="_blank" class="autolink">发育</a>是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程,做到心中有数,对于初生<a href="http://www.mama.cn/baby/" target="_blank" class="autolink">婴儿</a>的养育知识也要适当提前储备一些。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>4、警惕<a href="http://www.mama.cn/z/110/" target="_blank" class="autolink">羊水早破</a>。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>有些准妈妈在<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/30week" target="_blank" class="autolink">怀孕30周</a>以上,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见,因此如果一旦发现羊水提前破裂,准妈妈最好尽早跟医院联系。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>5、警惕阴道少量水样液体流出。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>一些孕晚期准妈妈出现阴道少量水样液体流出,有些可能是<a href="http://www.mama.cn/z/213/" target="_blank" class="autolink">破水</a>,有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈,最好亲自去找医生确认是不是破水为好,防止一旦破水之后继发感染。一旦发现此症状,建议准妈妈必须卧床休息,最好不要四处走动。必要时,准妈妈们最好采用药物治疗,孕晚期要暂停<a href="http://www.mama.cn/z/152/" target="_blank" class="autolink">孕期性生活</a>。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>6、警惕急性<a href="http://www.mama.cn/z/10/" target="_blank" class="autolink">妊娠</a>期脂肪肝<BR></STRONG>  在怀孕<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/yuer/7m" target="_blank" class="autolink">7个月</a>之后,非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然这种病发病率极低,但是一旦发生之后,准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在<a href="http://www.mama.cn/z/36/" target="_blank" class="autolink">双胞胎</a>、妊娠期<a href="http://www.mama.cn/z/132/" target="_blank" class="autolink">高血压</a>或者怀的孩子是男孩的准妈妈身上。<BR>  有些准妈妈早期症状会出现全身乏力、恶心<a href="http://www.mama.cn/z/404/" target="_blank" class="autolink">呕吐</a>或者上腹部不舒服,很多准妈妈以为这是<a href="http://www.mama.cn/baby/xinshenger/fayu/" target="_blank" class="autolink">宝宝发育</a>子宫增大的缘故,没有及时到医院,一旦一周之后,准妈妈有可能出现黄染的现象,出现巩膜的黄染或者周身<a href="http://www.mama.cn/z/541/" target="_blank" class="autolink">皮肤</a>黄染的现象,我们叫做黄疸。一旦发展到这个阶段,<a href="http://www.mama.cn/baby/" target="_blank" class="autolink">母婴</a>健康状况都会受到威胁,孩子随时出现胎死宫内的状况。即便终止妊娠,准妈也会出现血液不凝的现象。<BR>  因此,<a href="http://www.mama.cn/baby/huaiyun/" target="_blank" class="autolink">孕期</a>如果准妈妈有周身乏力、<a href="http://www.mama.cn/z/446/" target="_blank" class="autolink">食欲</a>不好,或者出现恶心呕吐,尤其上腹不舒服,或者右上腹痛,或者左上腹痛这样的现象,一定要及时到医院诊治。早诊断早治疗早期终止妊娠愈后是好的,一旦贻误时机后果不堪设想。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>7、警惕孕妇突发头痛。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患<a href="http://www.mama.cn/z/132/" target="_blank" class="autolink">妊娠高血压</a>综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。</P><P>&nbsp;</P><P><STRONG>8、尽量避免单独外出。</STRONG></P><P><STRONG>  </STRONG>孕晚期准妈妈不要单独一个人外出,一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情,将会带来不少的麻烦。如一定要单独外出,就手机一定要随身带。</P></TD></TR><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 face=微软雅黑><STRONG>孕晚期饮食注意事项</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD><TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD height=300 width=150><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201303/07/120149zn6dbelaz8b8b8w8.jpg" width=150 height=300></TD><TD height=250 width=550><P sizcache="20" sizset="107">  到了孕晚期,饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有<a href="http://www.mama.cn/z/446/" target="_blank" class="autolink">胃口</a>饮食欲望不高,但临近待产,还是需要提前储备充足的能量和营养保障最后阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢?</P><P sizcache="20" sizset="107">&nbsp;</P><P>(1)新鲜疏菜、水果不可缺少。</P><P>(2)每日各类食物尽量都有,这些才能保证营养素的摄入齐全。</P><P>(3)不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。</P><P>(4)辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。 <BR>(5)酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激<a href="http://www.mama.cn/z/117/" target="_blank" class="autolink">胎动</a>增加,甚至危害胎儿的生长发育。</P><P>(6)盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。</P><P>(7)尽量避免摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等</P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD bgColor=#cc6699 height=25><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201302/28/154553c9a7gga8ii9agplb.gif" width=32 height=15><FONT color=white size=4 face=微软雅黑><STRONG>孕晚期综合提醒</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD><TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=600><TBODY><TR><TD height=270 width=175><IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201303/07/1201503zx3p44p01spnpb3.jpg" width=175 height=270></TD><TD height=270 width=425><P>(1)孕晚期将接近临产期,一定要坚持<a href="http://www.mama.cn/z/220/" target="_blank" class="autolink">产前检查</a>。28-<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/36week" target="_blank" class="autolink">36周</a>,至少<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/2week" target="_blank" class="autolink">两周</a>检查一次;3<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/6week" target="_blank" class="autolink">6周</a>后,须每周检查。</P><P>(2)加强营养,保证<a href="http://www.mama.cn/z/149/" target="_blank" class="autolink">睡眠</a>,注意卫生,适当活动。</P><P>(3)控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免<a href="http://www.mama.cn/z/217/" target="_blank" class="autolink">早产</a>、早破水。</P><P>(4)学会自我和家庭监护,能听胎心,<a href="http://www.mama.cn/z/117/" target="_blank" class="autolink">数胎动</a>,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。</P><P>(5)有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。</P><P> A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟<a href="http://www.mama.cn/z/214/" target="_blank" class="autolink">宫缩</a>2-3次(每次宫缩30秒以上);</P><P> B、阴道流水或血;</P><P> C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;</P><P> D、<a href="http://www.mama.cn/baby/zhoukan/huaiyun/37week" target="_blank" class="autolink">37周</a>前出现有规律或无规律宫缩; </P><P> E、预产期已超过10天 </P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
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2013/03/14回复
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