胃口：
　　 早孕反应（恶心、呕吐、食欲不振）在孕中期已经消失，现在准妈妈的胃口会变得越来越好，似乎总也吃不饱。有些准妈妈还特别喜欢闻一些奇怪的味道（比如汽油味）。

身材：
　　 随着子宫不断增大，腰部将明显变粗，身体的重心将发生改变。胸部也越来越大，乳晕颜色加深，有些准妈妈的乳头可以挤出乳汁来。

睡眠：
　　 孕中期的准妈妈已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化，所以睡眠质量好多了，尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期，虽然睡眠情况有所好转，不过随着准妈妈精力的恢复，可能反而不需要睡那么多觉了。孕期的睡姿已采取左侧位，这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。

其他：
　　 40%以上的准妈妈会出现妊娠纹和妊娠斑。另外由于妊娠激素的关系，手脚也会出现肿胀和酸痛的状况。
　　 由于体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，yin道分泌物增多是非常自然的现象，正常分泌物应该是白色、稀薄、无异味。

孕中期胎儿功能发育：
吸吮、吞咽
　　 吸吮拇指可能是胎儿最喜欢的运动之一，这可增强面颊和下巴肌肉。胎儿的消化系统更为健全，吞咽更加频繁，为出生后吃奶作准备。

大脑和神经系统
　　 脑出现沟回。开始形成记忆和思维功能所需要的复杂神经联系，肌肉对于来自脑的刺激有了反应，因此能够协调动作。

内脏器官
　　 心肺、肠胃、肝脏、肾脏等不断发育成熟。

性器官
　　 如果胎儿是女孩，她的子宫和输卵管已经形成，并且已各就各位，卵巢里大约有200万个卵子了，但是当她出生时就仅剩下约100万个；她的yin道也已经形成了，并且会持续发育到出生；yin唇仍然很小，还不能覆盖yin蒂。
　　 如果是男孩，就可以看到他的生殖器了，但是做B超时，他可能会把自己的“隐密处”遮起来，让医生看不到。睾丸开始从骨盆向下降入阴囊内，原始的精子在睾丸里已经形成。

饮食注意：
　　由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。

穿衣指南：
　　孕中期随着腹围的逐渐增大，着装应以宽松，穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。此外，孕中期胸部会急剧胀大，为了可以轻松度过怀孕中期，合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。

日常作息：
　　适度运动对于孕中期保健有很大的帮助。孕妈们可以在早晚做适量的运动，诸如散步、体操都可以，但不要从事剧烈的体力劳动，不要长时间站立、压迫下半身。生活作息要规律，保证充足的睡眠时间，这样有利于腹中胎儿的发育，也能让孕妈们有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况。

出游注意：
　　孕中期出游不建议做长途旅行，虽然中期准妈妈的身体条件比较合适出游，但是长途旅行因为劳累，包括生活节律的改变，都会影响胎儿在子宫的情况，如果过分劳累可能会出现宫缩导致流产。如果想进行短期旅行，建议去郊区，一方面可以陶冶情操，缓解孕期紧张情绪，另一方面也可以接触大自然，放松身心。但是登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。

性生活适度：
　　孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，准妈妈早孕反映消失，心情比较愉快。所以孕中期是很多孕妇能够进行性生活的时期。性生活需要注意的有以下几点:
（1）注意体位，不能够使孕妇腹部受压，建议用侧位或者是女上位。
（2）性生活不要过频，动作要轻柔，不能过于激烈，不能幅度过大。
（3）并非在孕中期人人都能进行性生活，根据不同的人的情况也有一定的限制，尽量事先咨询医生。

按时产检：
　　 怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。