沉了??
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求监督拉,有在减肥的美妈吗?赶快都来秀秀每天的减肥成果跟互相监督拉!!
111312时尚扮靓
这是今天早上称的
终于下4拉,但是也快坚持不住了!!求监督求监督拉!争取今年能跟小肚腩说88。 说下我的方式阿
现自己一个人带两个孩子,一个星期上了四天兼职班加两天日语课。搞了个淘宝小杂货铺(新开中)个人觉得在体力脑力方面这些都能让人瘦点!。早饭每天起床后先喝杯水,然后喝一杯这个无脂酸奶
然后就喝杯蜂蜜水加胶原蛋白粉
然后就开吃拉,什么面包阿饺子阿。。。尽量九点之前把早饭吃完!中午就除了猪肉跟动物皮不吃以外其他都在吃,吃的不是很多而已!!晚饭就痛苦拉。。西红柿加黄瓜,不过黄瓜加这个色拉酱也很好吃
孩子们经常跟饿抢着吃!!忘了说了,我是从56开始减的,所以坚持了两个星期就有点又快坚持不住了!!求监督求监督中。。有减肥中的美妈们赶快来互相监督下吧
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2013/05/25
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wyyxjf楼9楼
呵呵,额!
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2013/05/25回复
mandy-gz10楼
我目的55.
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2013/05/26回复
mandy-gz11楼
55我开发s
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2013/05/26回复
wyyxjf楼12楼
我目标50!!
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2013/05/26回复