315121952:跟我一样,我是生完我儿子后2年才发作的 现在天天做理疗 如果你会游泳,最好经常游,游泳是腰椎突出最好的治疗方法查看原文是啊,游泳是对脊椎最好的运动。我听我老公说光吃药或者擦什么药的,没有什么效果的。他帮病人治疗的时候是采用推拿,复位,针灸等方法的。效果挺明显的。游泳是保养的好方式。
niuniumami:拖下地都会疼。做多点家务就疼。医生说要多休息。15斤以上的东西不能拿。 ...查看原文在没有治疗好之前,是不能劳累和拿重东西的。如果非要弄,也最好带上一个保护腰椎的腰围,网上有的卖。