孕妇产前泡澡可镇痛 孕期头三个月禁止泡热水澡
6160怀孕妈妈
水中分娩:优势和风险并存
谈到产前泡澡,很多准妈妈就关心起水中分娩的问题。据了解,水中分娩的确存在很多优势,如产妇产伤少,对盆底组织有明显的保护作用,减少了孕妇的会阴侧切率。水中分娩自由舒适,对产妇有镇静、安抚作用。水中分娩可缩短产程,并有利于新生儿适应环境。水中分娩的时间较短,能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。对于正常的低危孕妇,在有经验的助产士帮助下,水中分娩是安全的。
但是,并不是所有的产妇就都能水中分娩。白华介绍,胎儿最好中等大小,重量应该控制在3公斤左右;产妇年龄在20至35岁;身患疾病或有流产史的产妇不太适宜。另外,水中分娩也存在一定的风险,如婴儿呼吸问题、细菌感染问题等。水中分娩对“产房”的要求特别高,分娩场所的浴缸就必须量身定做,消毒、恒温设施的要求更为精密,一定要选择专门开展该项目的大医院进行。
产前缓解阵痛 专家教您三招
白华介绍,从临产阵痛到顺利分娩初,大多需要十几个小时漫长过程,产妇可以试试这些方法来减轻疼痛。
深呼吸法:每逢子宫收缩就做深呼吸运动,直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。
按摩下腹部和压迫腰部:当宫缩时,两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部,与深呼吸运动相配合,减轻子宫收缩对大脑皮层的刺激,从而减轻酸痛感觉。
屏气法:在宫口开全子宫收缩引起排便感时,像解大便那样往下屏气,屏气时间越长越好。等阵缩过后,立即争取时间休息以保存精力。http://www.goodluck15.com/ 另外,还有音乐镇痛分娩,丈夫陪产家庭式分娩等,必要时可以采用药物镇痛分娩。
2013/06/10