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又到花甲肥美时,彻底清洗,才吃得放心

1854273美食&下厨

做了房奴后,为了省钱,减少了出外就餐的机会,却意外让我的厨艺得到长进,闲时总要想想给家人做些什么好吃的来弥补生活质量下降的不适。

又到了花甲肥美的时候,当然不能错过,花甲不仅味道鲜美,营养也比较全面,是物美价廉的海产品,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品,实在是老少皆宜啊!

就做个香葱耗油炒花甲吧,我家四大一小,买了一斤半的花甲,12元,再买一元葱和香菜,其他调味品和姜蒜家里常备的。但是,我家人非常讨厌吃到贝壳类里面的泥沙,且小朋友吃到的话也很不好。必须要彻底清洗干净,才能吃得放心,同时还要兼顾美味。

花甲的挑选,我通常是挑选个头大,感觉鼓胀一点的,另外,千万不能挑开口的,只有闭合得很紧实的花甲才肯定是新鲜没死的。

做法:
1. 姜,蒜适量切蓉;葱和香菜切小段备用。



2. 花甲清洗一下,水烧开后下花甲,盖上盖子煮至大部分花甲开口,捞起。花甲捞起后,仔细地把每只花甲用自来水冲洗干净里面的泥沙。有人认为这样会损失了花甲的鲜味且耗时。可是,为了能放心地吃,比起这点我尝不出的鲜味的损失,我倒宁愿多花点时间来清洗,然后美美地放心地吃。也有人早点买回花甲养个几小时,可是,都比不上这种清洗方式彻底哦,而且,花甲买回来后很容易会死掉,也没那么新鲜了。



3. 开始炒花甲了。油锅下姜蒜蓉,适量盐爆香。沥干水的花甲倒进锅里翻炒几下。生粉加水调匀,再往生粉水里倒约三大匙蚝油,共约半碗吃饭碗的份量,搅拌均匀后倒进花甲里,然后加入葱白和香菜的杆子部分,翻炒一下至倒进的生粉耗油汁烧开变稠,撒上葱和香菜叶子,上碟。



这个香葱耗油炒花甲得到了一家人的好评,连妈妈平时不太爱贝壳类的都大赞,LZ的虚荣心得到了大大的满足。yeah
2013/06/23
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ibbibb沙发
我和楼主做法一样,从来没买过死的。
2013/08/11回复
pesopeso板凳
ibb:
我和楼主做法一样,从来没买过死的。
查看原文
  咱这个方法还是很靠谱滴
2013/08/12回复
看了你的贴,今天专门跑去买了,可是15块一斤啊
2013/08/17回复
凯欣妈:
看了你的贴,今天专门跑去买了,可是15块一斤啊
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美妈住的地方菜价比较贵?还是花甲涨价了?我上周末才又买过,9块一斤呀。
2013/08/17回复
吃起来可能少了一些原有的鲜味,但是很干净哦,自己吃着放心
2013/08/17回复
哗,正野~!
2013/08/18回复
peso:
做了房奴后,为了省钱,减少了出外就餐的机会,却意外让我的厨艺得到长进,闲时总要想想给家人做些什么好吃的来弥补生活质量下降的不适。又到了花甲肥美的时候,当然不能错过,花甲不仅味道鲜美,营养也比较全面,是物美价廉的海产品,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品,实在是老少皆宜啊!就做个香葱耗油炒花甲吧,我家四大一小,买了一斤半的花甲,12元,再买一元葱和香菜,其他调味品和姜蒜家里常备的。但是,我家人非常讨厌吃到贝壳类里面的泥沙,且小朋友吃到的话也很不好。必须要彻底清洗干净,才能吃得放心,同时还要兼顾美味。花甲的挑选,我通常是挑选个头大,感觉鼓胀一点的,另外,千万不能挑开口的,只有闭合得很紧实的花甲才肯定是新鲜没死的。做法:1. 姜,蒜适量切蓉;葱和香菜切小段备用。[图片]2. 花甲清洗一下,水烧开后下花甲,盖上盖子煮至大部分花甲开口,捞起。花甲捞起后,仔细地把每只花甲用自来水冲洗干净里面的泥沙。有人认为这样会损失了花甲的鲜味且耗时。可是,为了能放心地吃,比起这点我尝不出的鲜味的损失,我倒宁愿多花点时间来清洗,然后美美地放心地吃。也有人早点买回花甲养个几小时,可是,都比不上这种清洗方式彻底哦,而且,花甲买回来后很容易会死掉,也没那么新鲜了。[图片]3. 开始炒花甲了。油锅下姜蒜蓉,适量盐爆香。沥干水的花甲倒进锅里翻炒几下。生粉加水调匀,再往生粉水里倒约三大匙蚝油,共约半碗吃饭碗的份量,搅拌均匀后倒进花甲里,然后加入葱白和香菜的杆子部分,翻炒一下至倒进的生粉耗油汁烧开变稠,撒上葱和香菜叶子,上碟。[图片]这个香葱耗油炒花甲得到了一家人的好评,连妈妈平时不太爱贝壳类的都大赞,LZ的虚荣心得到了大大的满足。yeah
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我也是这样清洗,里面除了沙子还可能有淤泥的,所以还是楼主这样做吃着放心!
2013/08/18回复
惟一的胖胖:
我也是这样清洗,里面除了沙子还可能有淤泥的,所以还是楼主这样做吃着放心!
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  收到不少MM的支持,谢谢ing
2013/08/19回复
pesopeso10楼
梓涵妈妈0629:
吃起来可能少了一些原有的鲜味,但是很干净哦,自己吃着放心
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灰常同意,即使损失一点鲜味也是值得的,MM跟我想法一样
2013/08/19回复
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