alice198769刚开始时还比较顺畅，这段时间想大便都好难，
大便又硬又大块，有时塞在PP口，就是出不来，难受死了，
水我也是喝很多的，但还是没什么改善，
以前天天早上喝蜂蜜就会好些，现在因查出有点高血糖，就不敢喝了。
加上以前是在老家熟人那买的，50元一斤的，在外面买又怕不纯，加了其他不好的东东。
而且又不敢太大力了，怕弄到BB就不好了
有和我一样便秘的宝妈吗？来交流下。
279715怀孕妈妈
2013/07/12
精选回帖
chenxiaoyin10楼我也便秘，真的好讨厌，而且我是前置胎盘状态，更加不能用力排便，每次都要蹲好久，唉~我会经常吃点蕃薯，刚开始还有效，这两天好像又便秘了，真郁闷呀
2013/07/15回复
jenny997811楼我有个同学生完小孩后一直便秘很严重，小腹经常胀的难受，后来在信薇 lejia889 那吃了酵素，两三个小时就排除了很多宿便，肤色也改变了很多，你也可以试试
2015/11/08回复
13楼1970/01/01回复
16楼1970/01/01回复
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iceclear1001我也是有便秘,每次上厕所都痛苦的要命,排不出去.没办法吃药,只能多吃蔬菜水果了.之前试过吃大蕉和火龙果,还有点效果
2013/07/12回复
nicoleBB
vege
alice198769楼
薇薇9493
yixing8楼alice198769:
没怀孕前就会时不时有便秘的情况，现在怀孕了更加，刚开始时还比较顺畅，这段时间想大便都好难，不知道是不是因为吃了补铁胶囊的原因，大便又硬又大块，有时塞在PP口，就是出不来，难受死了，水我也是喝很多的，但还是没什么改善，以前天天早上喝蜂蜜就会好些，现在因查出有点高血糖，就不敢喝了。加上以前是在老家熟人那买的，50元一斤的，在外面买又怕不纯，加了其他不好的东东。而且又不敢太大力了，怕弄到BB就不好了
查看原文先通过饮食调节，多喝水、多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，可以喝一点酸奶和香油等，以润肠通便；平时适当运动，可以自己按摩一下肚子，以促进胃肠蠕动；养成定时排便的习惯。
上述效果不佳可以口服一点“润肠通便”的药物，或者开塞露灌肠，以协助排便。
上述效果不佳可以口服一点“润肠通便”的药物，或者开塞露灌肠，以协助排便。
2013/07/13回复
chenxiaoyin我也便秘，真的好讨厌，而且我是前置胎盘状态，更加不能用力排便，每次都要蹲好久，唉~我会经常吃点蕃薯，刚开始还有效，这两天好像又便秘了，真郁闷呀
2013/07/15回复
jenny997810楼我有个同学生完小孩后一直便秘很严重，小腹经常胀的难受，后来在信薇 lejia889 那吃了酵素，两三个小时就排除了很多宿便，肤色也改变了很多，你也可以试试
2015/11/08回复
linhongling811楼生吃马蹄，记得洗干净
2015/11/08回复
世杰麻麻
