女孩子从小就要注意：1）不要洗冷水澡，就算再热的天也要用温水；2）尽量少吃冷饮；3）试试新鲜益母草瘦肉或鸡蛋汤吧。

我以前也是严重痛经患者，后来吃一位老中医的药，坚持不间断调理两个月就没事了。真的好灵。不过，不要问我老中医了，她去年过世了。看你表妹的情况似气虚血虚还有淤血，要好好调理的，如果家长支持的话，省中医或者中医药大学附医，机场路那间都有妇科中医的，周六都有上班，提前电话预约，坚持去看看，然后家人要诚心每天煲好药给她，一般是一天两次，调理一到**好，而且顺便调理了身体。这个吧，最重要是坚持，一两张方是好不了的，有人三天打鱼两天晒网的，病好不了，还说人家医生医术不行。我同事就是这样子，跟我一样的症状，看同一个医生，我好了，她还没好。  该信息来自[广妈Android客户端]

我阿婆以前是这样对付我姐姐的痛经的，煎一个鸡蛋，然后倒上一碗的酒，再加上一点水，加上一块冰片糖，煮阿煮，煮到没有什么酒味时，就可以了，好吃又有用，吃了之后月经量会来多了，就是通了，就不那么痛了

看中医吃中药，不过每个月都要去吃。还有针灸和艾灸都可以，效果很明显的可以趁着暑假去治疗一下啊，痛经真的是很折腾啊

　　表妹今年读高二，学习的压力也越来越大了，她一向成绩都是比较拔尖的，当然是希望能够在高考中很好的发挥，所以这个阶段是非常重要的，经常自己一个人到书城去学习，平时也不是爱乱吃零食的孩子，但是最让我们担心的问题，就是她每个月都痛经，而且痛得很厉害。　　据她自己的描述是，来月经的时候量比较少，比正常的量要少，颜色也比较深、黑，肚子绞痛得厉害，还容易拉肚子，呕吐，之前人家介绍过很多的方法，但是用在她身上都不管用，去检查了又说没有什么问题，这个有没人知道是怎么回事？还有什么好方法推荐不？

　　表妹今年读高二，学习的压力也越来越大了，她一向成绩都是比较拔尖的，当然是希望能够在高考中很好的发挥，所以这个阶段是非常重要的，经常自己一个人到书城去学习，平时也不是爱乱吃零食的孩子，但是最让我们担心的问题，就是她每个月都痛经，而且痛得很厉害。　　据她自己的描述是，来月经的时候量比较少，比正常的量要少，颜色也比较深、黑，肚子绞痛得厉害，还容易拉肚子，呕吐，之前人家介绍过很多的方法，但是用在她身上都不管用，去检查了又说没有什么问题，这个有没人知道是怎么回事？还有什么好方法推荐不？