Q: 我母乳不足吗？判断母乳不足的标准有哪些？A:以我网络答疑的经验，遇到最多的问题就是新妈妈们说自己母乳不足，原因都不出这几个：要么是宝宝吃了半小时一小时的奶还不肯睡觉，总是张嘴找乳头；要么说宝宝睡一个小时就醒了要再吃奶，吃奶粉可以睡三四个小时；要么说我很少涨奶，宝宝肯定吃不饱；但经过进一步交流，发现其实真正奶少的妈妈也只占提问者的两三成而已，很多妈妈的奶水是足够的，只是不理解宝宝的睡眠模式以及需求的表达方式，并非要吃吸乳头就是饿了，奶粉不好消化，吃进去宝宝要战斗好几个小时呢，母乳不一样，是很容易消化和吸收的，所以一两个小时醒来都很正常，得继续补充能量啊！再说涨奶，其实理想的母乳喂养状态是供需平衡，经常涨奶表示供大于求，宝宝无法消耗那么多的奶水，所以乳房就装满奶了，不涨奶并不能说明奶水不足，可能是供需平衡了。那么，究竟什么才能作为判断母乳是否充足的标准：母乳中90%都是水，所以尿量可以直接反映出宝宝是否吃到了足够的母乳。一般来说，纯母乳的情况下，宝宝24小时内的尿量达到了6次或者以上，尿的颜色是清的或者颜色很浅，可以断定宝宝吃到了足够的母乳。注：纯母乳是指不给宝宝喂除母乳以外的任何食物，包括水。前6个月，宝宝平均每个月体重会增长500-1000克。注：我之所以说是参考，是因为体重的增长规律和宝宝的遗传，性格，体型等有较大的关系，个体差异挺大。比如说瘦长型的宝宝会将摄入的能量主要用于长个子，体重增长比较缓慢；高需求的宝宝用于哭闹消耗的能量多，所以体重增长也慢一些。其实，一些权威的资料也会将便便作为参考标准，但由于小月龄宝宝的便便个体差异太大，我将这条列出来也只会增加新妈妈们的焦虑，因为有的宝宝一天便便好几次甚至十几二十次，有的宝宝几天才便一次，但事实上这么大的差异下，绝大多数宝宝都是正常的。所以，妈妈看宝宝是否吃到了足够的母乳，以尿量来判断比较客观，再用体重增长来作为辅助的参考标准，放松心情，多学习了解科学的母乳知识武装自己，别被婆婆妈妈们的“无奶论”打倒，按宝宝需求喂奶，不要焦虑。

Q: 我母乳不足吗？判断母乳不足的标准有哪些？A:以我网络答疑的经验，遇到最多的问题就是新妈妈们说自己母乳不足，原因都不出这几个：要么是宝宝吃了半小时一小时的奶还不肯睡觉，总是张嘴找乳头；要么说宝宝睡一个小时就醒了要再吃奶，吃奶粉可以睡三四个小时；要么说我很少涨奶，宝宝肯定吃不饱；但经过进一步交流，发现其实真正奶少的妈妈也只占提问者的两三成而已，很多妈妈的奶水是足够的，只是不理解宝宝的睡眠模式以及需求的表达方式，并非要吃吸乳头就是饿了，奶粉不好消化，吃进去宝宝要战斗好几个小时呢，母乳不一样，是很容易消化和吸收的，所以一两个小时醒来都很正常，得继续补充能量啊！再说涨奶，其实理想的母乳喂养状态是供需平衡，经常涨奶表示供大于求，宝宝无法消耗那么多的奶水，所以乳房就装满奶了，不涨奶并不能说明奶水不足，可能是供需平衡了。那么，究竟什么才能作为判断母乳是否充足的标准：母乳中90%都是水，所以尿量可以直接反映出宝宝是否吃到了足够的母乳。一般来说，纯母乳的情况下，宝宝24小时内的尿量达到了6次或者以上，尿的颜色是清的或者颜色很浅，可以断定宝宝吃到了足够的母乳。注：纯母乳是指不给宝宝喂除母乳以外的任何食物，包括水。前6个月，宝宝平均每个月体重会增长500-1000克。注：我之所以说是参考，是因为体重的增长规律和宝宝的遗传，性格，体型等有较大的关系，个体差异挺大。比如说瘦长型的宝宝会将摄入的能量主要用于长个子，体重增长比较缓慢；高需求的宝宝用于哭闹消耗的能量多，所以体重增长也慢一些。其实，一些权威的资料也会将便便作为参考标准，但由于小月龄宝宝的便便个体差异太大，我将这条列出来也只会增加新妈妈们的焦虑，因为有的宝宝一天便便好几次甚至十几二十次，有的宝宝几天才便一次，但事实上这么大的差异下，绝大多数宝宝都是正常的。所以，妈妈看宝宝是否吃到了足够的母乳，以尿量来判断比较客观，再用体重增长来作为辅助的参考标准，放松心情，多学习了解科学的母乳知识武装自己，别被婆婆妈妈们的“无奶论”打倒，按宝宝需求喂奶，不要焦虑。

母乳喂养进行中的新手妈妈们，您是否曾经或正在为怀里那个小小的人儿永远都像吃不够妈妈的奶感到焦虑？您是否因此怀疑自己奶水不足而在纠结中加了配方奶？您是否为一抱起就睡一放下就哭的宝宝感到沮丧？您是否想抱但又怕抱惯了将宝宝宠坏而内心挣扎？您是否为宝宝一天N次不成型的便便感到担忧？。。。。。。。。。。楼主家有小儿一岁四月有余，持续母乳喂养中，亲密育儿支持者，国家人力资源和社会保障部认证高级催乳师，母乳喂养指导师。从母乳喂养的菜鸟到母乳喂养的资深志愿者，再到参加培训课程向职业人员过渡，经历了一次一次的能力提升并仍在不断地学习。享受着母乳时光与宝宝亲密无间快乐的同时，愿意帮助更多的有哺乳意愿的新妈妈解答母乳喂养及哺乳期乳房问题。我的宗旨是：帮助有哺乳意愿的妈妈成功实现母乳喂养！根据经验，新妈妈们所碰到的诸多普遍问题，我会在以下楼层为大家罗列，若仍不能解决您的问题，欢迎跟帖提问.

你好，可我宝宝不肯吸，那那个白点就不会消失了吗？碰上去硬硬的

偶的宝宝现在13天了，我用吸奶器吸奶出来的，现在如果每天只吸三次，就另外加两次奶粉给她，如果是一天吸五次，那就得每餐母乳后都要加一点奶粉……好像永远吃不饱的宝宝～

楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。

请问怎样才能增加产奶量呢？我宝早上都吃得挺好的感觉奶够，但晚上总是喂完了还不睡觉，给乳头又再吸，一天总要加一顿奶粉，很羡慕有些宝妈喂完还能积几百毫升进冰箱

我右边乳房里有圆的疙瘩有一个在乳晕里还有几个分布在乳房的上边和右边，去医院说是乳腺炎让打消炎针！打了三针了不疼了但是还是不下去。奶水也比那个没发炎的少很多，我该怎么做啊！谢谢宝妈帮我解答

我还有一个问题，都说给宝宝喂完以后要挤掉剩余的乳汁，才能分泌更多。可我属于不怎么涨奶的（所以怀疑自己奶不够吃），**涨。每次宝宝吃完乳房里还有我都不舍的挤掉，怕挤掉了，新的奶又来不及分泌，宝宝一会儿醒了更加不够吃了。我不准备再给孩子添加奶粉了，有必要挤吗？挤了万一不够吃了怎么办呢。谢谢

我喂奶时观察闺女吸吮的情况还是觉得自己奶少。半夜涨奶的时候闺女每吸一下就咕咚咽一口，这样大概吸一百多下吧，直到吃饱了自己吐出奶头，还会咧嘴笑。白天从中午开始，只能吸几十下，后面就是吸好几下才能咽一口，而且还一直吸，直到快睡着了才松口。