猪蹄花生汤含有丰富的胶质，不仅可以保持肌肤弹性，还有助于产后妈妈分泌乳汁。哺喂母乳对妈妈来说，既能促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，帮助身材恢复，同时还可以降低子宫颈癌、降低乳癌与卵巢癌的发生率。另外，母乳中含有多种抗体，可增加宝宝的抵抗力和免疫力。

主料：猪脚300克、花生50克、

辅料：盐、酒。

做法： 1、猪蹄洗净氽烫去血水。

2、起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。

3、大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可。