注意事项：
      1、保持精神愉快和松弛
      2、产程中正常进食、进水、维持体力
      3、及时排空小便以免胀大的膀胱占据属于胎儿的空间
       4、如果没有破水，多变换体位（上身直立位），达到减轻产痛加快产程的目的
       5、宫口扩张后期有便意，切勿使劲。

勇敢分娩
      1、用力使胎头下降 当妈咪的子宫颈口全开之后，医护人员会教导妈咪配合产痛用力让胎儿头部下降到产道，直到露出胎头。胎头露出到适当程度时，就会上产台生产。
       2、上产台:在胎头露出之后，妈咪与陪产的爸爸都必须穿上无菌脚套、头套，而产台上也会铺盖无菌单等。此时医护人员会协助妈咪继续用力直到完全生出宝宝。
       3、会阴剪开  与欧美人种相比，亚洲人的阴道比较小，生产时容易产生不规则裂伤，会提高产后缝合的难度，妈咪也可能失血较多，伤口需要比较长的时间愈合，因此，通常在宝宝的头要滑出阴道时，医生会在会阴处剪一刀，防止会阴产生不规则的裂伤，如此一来，伤口较易缝合与愈合。通常另外，医生也会一手控制胎头，一手在会阴处施压，以免宝宝的头冲得太快，让伤口裂到肛门。
       4、剪脐带
       5、娩出胎盘、缝合会阴    这时候还需要妈咪再用一下力，把胎盘给生出来。尔后，医生会缝合妈咪的会阴伤口。
       6、检视子宫颈与宫缩状况  检查子宫颈的目的在于了解妈咪有无裂伤的状况，并注意子宫收缩状况是否良好，若否，可是  会有产后大出血的危险哦！
       7、一次亲密接触  医院通常会在妈咪产后让宝宝马上吸吮珍贵的初乳，这是妈咪能成功哺乳的重要开始哦！
用力如解便才对
        正确的用力方式是在子宫收缩的时候用力把胎儿生出来，且力量作用在下腹部，而不是脖子或脸部。当子宫收缩停止时，可以休息一下，而胎儿的头部快要出来的时候则要用力哈气，免得胎头冲出来的速度过快，使产道裂伤。
        许多妈咪在待产时，会不自觉地想要用力，问题是，当子宫颈口尚未全开的时候，子宫颈的扩张度不够，妈咪即使用力也不能使胎头下降，除了浪费力气之外，还可能使子宫颈裂伤，或是伤了胎儿。
         生产真不容易，不过，还没生产的妈咪真的不必担心，只要了解生产过程，产前多进行有助顺产的运动并维持妈咪与胎儿理想的体重，生产的难度是可以降低的唷
          oh my  God ！！！！费了好半天的劲整理的！！！！！！喜欢的姐妹帮顶啦啦啦啦啦啦！

怀孕第1周：准爸妈资格考试
完整的怀孕期间，应该扩充到12个月，其中包括至少3个月的怀孕准备期。在这个准备怀孕的期间内，将自己的身心健康维持在巅峰状态，对你未来有一个健康顺利的怀孕过程，以及孕育一个健康的宝宝来说，绝对助益良多。

学习了~~

怀孕第2周：今天是不是好日子
为了使精子、卵子都在最佳生命时期结合．就要掌握女方排卵时期，应选择在排卵期受孕，使精子能在很短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。

　　　怀孕第3周：一粒种子的诞生
　　　这个时期准妈妈自身可能还没有什么感觉，但是身体内却在进行着一场变革。从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。

　　　怀孕第4周：躺在自己的小床上
　　　这个时期胚胎已经在子宫内“着床”它虽不具有心脏的形状，但它已有活力，在不像人形的身体中轻轻地跳动。

　　　怀孕第5周：叶酸虽小别忘补
　　　神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，这时候补充叶酸最为重要，这不仅可以预防胎儿神经管畸形，还能让宝宝更加健康聪明。

　　　怀孕第6周：宝宝开始心跳了
他（她）的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血

很细心的宝妈，谢谢分享了！
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怀孕第7周：呕吐恶心，准妈妈难过的日子开始了
孕妇情绪波动很大，有时会很烦躁，但应该注意的是，6～10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果孕妇情绪不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

怀孕第8周：第一次活动
胚胎的器官已经有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎开始有运动，他会踢和伸直双腿，还能把手臂上下移动。

收藏了 谢谢楼主分享

怀孕第8周：第一次活动
胚胎的器官已经有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。这时胚胎开始有运动，他会踢和伸直双腿，还能把手臂上下移动。

谢谢宝妈非常详细精心的总结啊

顶下！真详细！

怀孕第9周：胚芽期的结束
胚胎已经可以称为胎儿了，他（她）现在是真正意义上的小宝宝了。

怀孕第10周：度过流产危险期
到本周末．已经度过了最危险的流产期．宝宝已经是相当安全的待在他的小家里了。胎儿的身长会达到40毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。