看看我的减肥史，我之前也是胖到不行，我150的个子，体重124斤我的个妈呀，一点点的长上来真没感觉，就是感觉去年的衣服全部穿不上了，真的跟球样的，我从发育开始发胖的，在微胖界摸爬滚打十几年了，十几岁的时候对美和漂亮没有太大的感觉，一直自我感觉很良好。后来工作后在单位的办公室里面全是女生，每天讨论的话题就是减肥，美食，买衣服，那个时候我才开始对身材好感兴趣，同事每次多会喊我一起逛街，可是每次多买不到合适的衣服，我也就不试了，后来才知道，原来喊我逛街是让我帮他们看包的，我也就越来越自卑了，不愿意和同事们一起逛街，背地里我开始寻找各种减肥方法，除了抽脂我没有试过因为太贵了，只要是几百块钱能搞定的方法我多试过，吃过减肥药，什么苦瓜素，左旋肉碱，减肥咖啡，碧生源，针灸，点穴我多试过。效果也有，但是不大一个月，我每天多很累，没精神而且我脸上的痘痘就像雨后春笋一样，齐刷刷全多冒出来了，擦再多的粉多盖不住，我当时还以为是办公室的辐射导致的，所以毅然决然的辞去了我的工作，后来自己开了一家喜铺，地址就选在了超市旁边,刚开始的生意也不好，每天也没事，就坐在店里玩手机，看电视剧，无聊的时候就去超市买吃的，每次进去一张毛爷爷就木有了，当时我还办了张超市的积分卡，一年半的时间卡里的积分竟然有4千多积分（一块钱一积分）全部是买的吃的，我以前特别喜欢吃超市里面的那种长条的德芙巧克力。只要超市里有的口味，我都会一样拿一条，回到店里就开始吃，一天吃四五条多觉得不过瘾。后来有一次我在卖完东西从超市楼下走过的时候，看到一家买衣服店里，有一条连衣裙很好看，我就进去让营业员那给我试试，可是营业员看了我一眼，说没有你穿的号，当时我还说你拿个L码的给我试试我肯定能穿上，营业员不耐烦的给我拿了一件L号的，我进去试，头是进去了，身子下不来，放弃了。但是出来的时候营业员说，我说你穿不上你还不行，我刚走出店门，就听见里面说那么肥还来买衣服，我才意识到，我又肥了，回家之后看着镜子中的自己，但是感觉还好啊，其实是非常肥了，但是我是个自信的胖子，所以我就不在乎了，万能的淘宝解决了我买衣服的问题，衣服也越卖越大。从L码又上升了一个尺码变成XL码，但是每次买回来的衣服我多要拿到裁缝店去改一下，因为我个子不高，所以身上够的时候呢，袖子多老长的，直到2014年3月2号的时候改变了我的一切，当时我的营养老师娜姐到我店里来问我说你几个月了，当时我一头雾水的说什么几个月了，她说你怀孕几个月了，我说我对象还没有呢怎么就怀孕了呢，再次打击我了，然后她说还以为你怀孕了呢，我非常无语，她又问旁边的门面多少钱一个月，我问他你们是干什么的，他说他是减肥的，我想肯定是骗子，想让我减肥故意说我怀孕了的，就和他闲聊了几句，2014年3月8号他们家开始装修了，2014年3月26号开业的时候他们家来了很多减肥的会员，就在那边讨论你又瘦了，又瘦了之类的话，我当时就出来问她们是不是真的能减下来呀，虽然不相信她们但是自己必须要减肥呀，总不能怀着孕赵男朋友吧，我又想就在我旁边总不能开个店骗我一个人吧！我就试试看，一个星期我就减了四斤，当时我就在想太神奇了吧，不知不觉的就减了四斤，晚上躺在床上的肚子多陷下去了。太开心了 ，我三个月减了22斤，现在我到之前的哪家衣服店里试衣服，我说我瘦了22斤M码的衣服我总该能穿了吧，当时挑了一件裙子，穿上的时候，我自己多不敢相信，M码的衣服既然大，我让营业员给我一个S码的，我居然也能穿上了，我当时太兴奋，我以前买的衣服单价不会超过100块钱，因为穿什么多一样，不好看呀所以从来不在商场里面买衣服，现在我去任何一家专卖店我多能买到最小号的衣服，这一切多是我的营养老师带给我的，我是那种长肉容易，减肥不易的，要不然也不至于试了那么多的方法多减不下来。

我说说我的饮食和运动吧
基本上一天三顿还是吃的，但是晚餐没有吃米饭哦！
我觉得吃白菜还是减的蛮快的，有几天我连续吃了几顿白菜，一称，瘦了3斤哦

但是好像白菜还是偏凉一点哦，吃的多还是有点胃不舒服的，医生也是这么说的哦

虽然减的很快，但是我也不敢多吃哦

运动嘛，我觉得打球还是瘦的很不错的！

不过就是经常要约伴一起去，不过郑多燕也不错哦！

可以跳一个多小时

我的目标是减到120斤，现在是140斤，还有20斤的任务啊，呵呵！

楼主加油，有志者事竟成
减肥要有很大的毅力的

我跳了半个月一斤也没瘦，太累了，实在坚持不下去了

恩，楼主加油，减肥确实是需要蛮大的毅力的

嗯，针灸确实是很不错的

不仅可以减肥，还可以丰胸呢

系边到针疗啊？？

我去淘金路一家针灸中心做的针灸哦！

我短你了

暂时没有发现哦，反而我的大便畅顺很多哦，以前会便秘的！！

是啊，还可以哦，又不辛苦，嘻嘻！

是啊，还可以哦，又不辛苦，嘻嘻！

哇，好有毅力啊，我也要减肥

我也想减肥，年后开始

我在喂奶不能

打什么球最好哪

亲，76公斤减十斤，当然容易罗。我164CM，120斤现在减到108斤，可是费了九牛二虎之力。