可乐小仔仔
年纪越来越大记性好像不大好哦，经常忘记想做的事情，吃什么好呢？朋友说吃点鱼肝油吧，吃它有用吗？吃那个牌子的好呢？妈妈们有什么好建议吖？谢谢！
随着年龄的增长，记性越来越差，吃鱼肝油有用吗？
1706459谈天说地
年纪越来越大记性好像不大好哦，经常忘记想做的事情，吃什么好呢？朋友说吃点鱼肝油吧，吃它有用吗？吃那个牌子的好呢？妈妈们有什么好建议吖？谢谢！2014/03/21
lilyxuli全部回帖
bbs20080911现在的人都是营养过剩引起的记忆退化
2014/03/22回复
可乐小仔仔楼
我应该不是过盛吧，我吃素菜十多年了。
这几年我都在吃核桃、碧根果的，但还是经常忘记哦，一转身就忘记了
怎么办呢？
lilyxuli
Yoanna
脑子越来越笨了，请别见笑哦！
你讲咗等于无讲喔
梓键
行者凯文
Melissa2017楼可乐小仔仔:年纪越来越大记性好像不大好哦，经常忘记想做的事情，吃什么好呢？朋友说吃点鱼肝油吧，吃它有用吗？吃那个牌子的好呢？妈妈们有什么好建议吖？谢谢！查看原文
年纪越来越大记性好像不大好哦，经常忘记想做的事情，吃什么好呢？朋友说吃点鱼肝油吧，吃它有用吗？吃那个牌子的好呢？妈妈们有什么好建议吖？谢谢！吃鱼肝油是没有用的，要吃深海鱼油才可以
深海鱼油主要有七大好处：
1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力，6、健脑促智，7、抗衰老。
并可以预防心脑血管疾病（高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化、心绞痛、冠心病、心肌梗塞）、炎性反应疾病、恶性肿瘤、痴呆症、糖尿病、视力减退。
鱼肝油、鱼油、深海鱼油功效区别
鱼肝油、深海鱼油、鱼油，三者都来自鱼身，但对人的保健治疗作用各有不同，服用时不可混淆。
1、鱼肝油是从鱼的肝脏取得，属于药品。主要成分是维生素A与维生素D，用于夜盲症、眼球干燥症、佝偻病、软骨症及其他缺乏维生素A、D病症。
2、鱼油是来源于海鱼、河鱼的鱼脂，药房有瓶装和胶丸制品出售。虽含有不饱和脂肪酸，但其降低人体血脂的作用，远逊于深海鱼油。研究证实，不论淡水鱼还是海鱼，凡人工养殖和生长期短的，其欧米伽－3脂肪酸含量都比自然生长的低。而鱼油中这种脂肪酸含量虽较少，但比其他食物都高，且价格比深海鱼油低的多。
3、深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。
深海鱼油主要有七大好处：
1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力，6、健脑促智，7、抗衰老。
并可以预防心脑血管疾病（高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化、心绞痛、冠心病、心肌梗塞）、炎性反应疾病、恶性肿瘤、痴呆症、糖尿病、视力减退。
鱼肝油、鱼油、深海鱼油功效区别
鱼肝油、深海鱼油、鱼油，三者都来自鱼身，但对人的保健治疗作用各有不同，服用时不可混淆。
1、鱼肝油是从鱼的肝脏取得，属于药品。主要成分是维生素A与维生素D，用于夜盲症、眼球干燥症、佝偻病、软骨症及其他缺乏维生素A、D病症。
2、鱼油是来源于海鱼、河鱼的鱼脂，药房有瓶装和胶丸制品出售。虽含有不饱和脂肪酸，但其降低人体血脂的作用，远逊于深海鱼油。研究证实，不论淡水鱼还是海鱼，凡人工养殖和生长期短的，其欧米伽－3脂肪酸含量都比自然生长的低。而鱼油中这种脂肪酸含量虽较少，但比其他食物都高，且价格比深海鱼油低的多。
3、深海鱼油是来自深海鱼类脂肪的提取物。主要成分是多元不饱和脂肪酸。可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用。
2014/04/12回复
1313xiaohua18楼多用脑，动脑筋，和做些手脚协调的动作，和去运动
2014/04/13回复
