终于“的起心肝”减肥，记录一下

每年都会“作死“一次，今年提前到来

本人162高，121斤重
（可恨啊，之前在医院专门给孕妇称的称是128J，原来医院的称也不准啊！！！！

搞得我越看自己越不顺眼）
我很悲剧啊，上身和脸都不肥，但你们知道么，我每次在淘宝上买裤子，就会很自卑，别人一百三十多J的，居然买的裤子可以比我还小码。我这是有多变态的身形啊。。。别人是全身都有肉，我的肉都长在肚腩、petpet和大脚上了。现在腰围是84，臀围是100。

我是双骨的，所以其实骨头占的重量也不少。（我怎么可以这样为自己的重量开脱呢？

）
我要求不高，105斤就可以了。

减肥要严格按照餐单哦，其实减过肥的MM都知道，如果能严格按餐单的吃，自己也能瘦下来哦。
其实我也的确在公司实施过，但仅几天，因为没有约束力，所以很快放弃了。所以才决定交钱买个“约束”。

我现在真的很后悔，因为这个“约束”其实真的让人有好大好大的压力

，大家可以鼓励一下我么？
我现在在路上看到胖人，甚至都觉得她们很美，很羡慕她们。
其实餐单要求可说高也可说不高，三餐管吃饱，对于不嗜好吃东西的MM来说，足够了。但对于我这种平时喜欢吃肉，吃辣，吃烧烤，吃不应该吃的东西，饱的时候也要吃的MM来说，是件痛苦的事。

另外，我还很衰很贱啊，就是你越不给我吃什么，我越想吃什么

好吧，我不能放弃，如果连一点点的坚持都没有，我如何生活下去？考验我的时刻到了。。。

接下来我会每天记录减肥过程与成果：
（大家不要问我在哪里减，秉着对大家负责，我觉得有效果再与大家分享地址，否则是害人。）

第一天开穴：
称重：60.8公斤
第一天吃的东西：因为中午想着去开穴，也不知道餐单，所以早上没吃，中午没吃，晚上吃了三根凉拌青瓜，晚上十点的时候，实在没忍住，吃了二只水煮鸡蛋。

开穴后的感觉：有点不舒服

第二天开穴：
称重：61.7公斤
妈呀。。。。两只水煮鸡蛋就1J多？这是什么原理？？？肯定跟开穴有关？否则我平时吃那么多，那不是每天要增几斤？？有木有知道的人告诉我这是怎么回事？

第二天吃的东西：
早餐：4只鸡蛋（不知道原来4只会撑死哦

）
午餐：1.5只拆骨鸡腿（撑到中午都没胃口，哈哈，本来还带了三只鸡腿回公司）
晚餐：2根凉拌黄瓜

开穴后的感觉：有点大姨妈来的感觉，累，不舒服。上楼梯都跟大肚子时候似的，要慢慢来。

小总结：

心理上的：不知道是自己现在意志力不够坚定，还是长久以来想吃就吃，只减了两天的时间，我就很想哭，因为到处都是诱惑，觉得自己很可怜啊很可怜。我一回家就睡觉，不能呆在厅里，看着老公吃饭，还那么香。还有电视上美食的广告。。。。

身体上的：很累很累，从来没有过的累（希望是心理上的累导致身体上的累吧），这也是我暂时不会公开减肥机构的原因。
另外，照片我是不会贴减前减后了，自卑啊。。。再说了，骨头大的人，除非减二三十J吧，否则看不出来瘦没瘦，只有在自己穿裤子的时候才会感觉到啦

开穴第三天
称重：61.4公斤
体重没变，我觉得这样是正常，如果每天都有变化，绝对唔是咩好野。

第三天吃的东西：
早餐：3只鸡蛋（今天在淘宝买了脱脂奶粉，因为可以鸡蛋加脱脂奶配搭）
午餐：2.5只拆骨鸡腿（撞鬼，微波炉叮左七分钟都唔熟，唔知咩回事，仲要是最上面果块鸡腿）
晚餐：4根凉拌黄瓜（呢餐今日未吃，但我是这样决定的。凉拌青瓜+芥辣，实在是美味到停不了口，吃饱晚上唔使成日仲想吃野）

开穴后的感觉：早上吃过早餐后人舒服返少少。吃完午饭后去拨，拨完肚仔部分都是觉得唔舒服。
今日同另一个MM倾计，距已经是第二次去拨减肥了，距话没我这种感觉，我稍微安慰了，可能是我自己身体，或者意志力唔够好引起的。但和MM倾计之余，有一个共识，就是拨完后，没有天天有大便！！！我以前每天早上一起身刷完牙，可以讲是好准时就要去厕所开大的！！

2014/03/27

全部回帖

gzmango楼沙发

第十天

早餐：两只鸡蛋+一杯脱脂奶
午餐：3.5只大鸡比
晚餐：1个火龙果

寻日我突然发现，我成日话自己减得少，原来是睇住公斤数，如果计返斤嘎话：61.7-59=2.7，我瘦左2.7公斤即是5.4J斤啊啊啊啊啊！！！！

于是，我晚上吃了四条黄瓜后就睇电视，好死唔死电视里面嘎人点左盘水煮鱼。。。。。。。。。发颠罗，是我至爱！！！
于是。。。。我拿起手机。。。放低手机。。。。拿起手机。。。。放低手机。。。。半小时之后，我点左盆水煮鱼外卖。

我安慰自己，平时吃四条黄瓜，第二日肯定拉肚子的，唔怕，吃左就拉返出黎

为自己加油~~！！

2014/04/03回复

gzmango楼板凳

系米拔火罐减肥啊？我11年两个月都减佐32斤啊，但是生B仔之后又肥佐50几斤。现在离以前减 ...

你点解唔去返你上次减果间啊

2014/04/03回复

loveabby4楼

gzmango:

第十天早餐：两只鸡蛋+一杯脱脂奶午餐：3.5只大鸡比晚餐：1个火龙果寻日我突然发现，我成日话自己减得少，原来是睇住公斤数，如果计返斤嘎话：61.7-59=2.7，我瘦左2.7公斤即是5.4J斤啊啊啊啊啊！！！！于是，我晚上吃了四条黄瓜后就睇电视，好死唔死电视里面嘎人点左盘水煮鱼。。。。。。。。。发颠罗，是我至爱！！！于是。。。。我拿起手机。。。放低手机。。。。拿起手机。。。。放低手机。。。。半小时之后，我点左盆水煮鱼外卖。我安慰自己，平时吃四条黄瓜，第二日肯定拉肚子的，唔怕，吃左就拉返出黎

为自己加油~~！！

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减肥就系要忍得住口。加油加油！

2014/04/03回复

香蕉船呀船5楼

减肥要忍的住口，如果经常忍不住，很难减的

2014/04/03回复

B仔妈咪01036楼

B仔妈咪0103:

系米拔火罐减肥啊？我11年两个月都减佐32斤啊，但是生B仔之后又肥佐50几斤

。现在离以前减肥果度超级远啦，你系边度减？几钱？短下我呀

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好远啊，系恒福路果边，来回都差唔多要两个几钟，而且果台公车好少班车，唉，真系要稳间附近噶来减先得

2014/04/03回复

B仔妈咪01037楼

gzmango:

第十天早餐：两只鸡蛋+一杯脱脂奶午餐：3.5只大鸡比晚餐：1个火龙果寻日我突然发现，我成日话自己减得少，原来是睇住公斤数，如果计返斤嘎话：61.7-59=2.7，我瘦左2.7公斤即是5.4J斤啊啊啊啊啊！！！！于是，我晚上吃了四条黄瓜后就睇电视，好死唔死电视里面嘎人点左盘水煮鱼。。。。。。。。。发颠罗，是我至爱！！！于是。。。。我拿起手机。。。放低手机。。。。拿起手机。。。。放低手机。。。。半小时之后，我点左盆水煮鱼外卖。我安慰自己，平时吃四条黄瓜，第二日肯定拉肚子的，唔怕，吃左就拉返出黎

为自己加油~~！！

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哈哈……你偷食，我好想知你听日体重会系点呀

2014/04/03回复

gzmango楼8楼

今日称：58.6公斤。
虽然减得很慢，但明显裤子松了。

现在没有一开始那么想吃东西了，加油！！！

2014/04/14回复

loveabby9楼

我前日称已经去到57.9公斤了。平台期到了，呢几日无瘦过，反而重左半斤。

2014/04/14回复

gzmango楼10楼

B仔妈咪0103: