夜眠不安的小儿十分常见,婴幼儿为多见。少儿经常夜间入睡后易醒,时哭时止,或睡眠不实,醒后常可再入睡,或时睡时醒,但白天能安静睡眠的一种亚健康状态。持续时间一周以上。原因:喂养调护不当,而致脾寒、心热,或脾虚伤食,心肾两虚,阳浮于上,皆可导致夜眠不安。调理方法:中医学称小儿睡眠不安为“夜啼”,相应的治法是益心,清热,镇惊,安神。