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- 自然分娩的好处
b.出血少,恢复快
c.新生儿并发症少
d.经济
e.产后并发症少
- 产后营养
2.多吃蔬菜和水果，水果最好要加热吃
3.产后五天可恢复吃高蛋白食品
4.产后第一天不能吃老母鸡鸡汤，否则会导致乳汁量减少,吃姜醋必须在产后半个月，否则会导致恶露增加
5.进食方式为少吃多餐
6.喝木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤可发奶
7.自然分娩的母亲产后第二天运动，剖腹产母亲产后第三天与动，以帮助子宫复位
- 产褥期
2.最好着装棉质衣服，并且要宽大
- 产褥期卫生护理
a.注意牙齿卫生，要刷牙
产后第一天用温水漱口，第二天开始刷牙，也需用温水，并且牙刷的刷毛要柔软，上下刷，不要横刷
b.关于洗头发的问题
产后第二天可以洗头发，洗头发水须为37-40摄氏度，不要用力拉扯头发，而要用指尖轻轻按摩，洗完后要马上擦干，并用风筒吹干，防止感冒
c. 关于洗澡的问题
由于产后一个星期内会常常大汗淋漓，因此产后头三天用温水擦浴（自然分娩，剖腹产七天后），这段时间过后可以开始淋浴，水温一般为38摄氏度，不能太凉，冲凉房温度一定在26摄氏度以上，洗澡时间控制在5-10分钟，绝对不能盆浴及桑拿
d.产后恶露的处理
恶露干净时间为产后4-6周，否则为异常，需及时去医院诊治
处理方式
（1）医院住院期间，大小便后，需清洗会阴部
（2）出院回家后，每天需清洗1-2次
（3）要勤换卫生护垫及内裤（内裤用温水清洗干净，最好能在太阳下晒干）
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