拉玛泽生产呼吸法源于1952年，是国际孕妈产前必学课程。孕妈自然分娩能否顺利生出宝宝，有很多原因是取决于分娩前的准备。禧悦会特邀市妇婴产科主任教授孕妈们学习科学的拉玛泽呼吸法，用心练习助产体操、身体放松和呼吸技巧等，阵痛来临时，可以有效的缓解疼痛，安全顺利的产下宝宝。

活动开始啦，许主任首先为大家讲解拉玛泽呼吸法理论涵义，为准爸爸和准妈妈打基础。

认真听课中的准爸爸和准妈妈们~

拉玛泽分娩呼吸法的实施条件准爸妈都知道吗？

1、准妈怀孕满7个月；

2、必须有专业人员有计划的教导，这些知识包括：孕期保健知识、神经肌肉控制运动、呼吸技巧等；

3、准爸妈共同参与，协作练习。

拉玛泽呼吸法练习的条件是什么呢？图解~

许主任在演示神经肌肉放松

模拟闭气运动中

边看视频学习，许主任在旁边讲解，指导大家

开始实际演练啦

准爸爸在旁边协助妈妈，为妈妈加油，好贴心唷

许主任在指导准妈妈练习，为大家做示范

活动虽然结束了，但准妈妈们在家里也要多多练习助产体操以及呼吸技巧，顺利迎接小宝宝的出生喔~