我也觉得一个月补钙太早了

嗯，我现在才知道。迷茫的，呵呵。

一个月就吃钙片也太～～～早了吧

怀孕早期补叶酸；怀孕中期补钙，食补最佳，牛奶或酸奶、虾、虾皮、骨头汤等。

如果你饮开孕妇奶粉，其实孕妇奶粉+骨头汤，鱼汤应该差不多的了如果你验血显示你缺钙或者经常抽筋，最好叫医生开钙片你拉
无自己乱补啊

我之前就是抽筋自己买钙片吃，孕妇补的钙片和平时我们补的成分有D不一样的
我当时看广告，买了钙X奇。吃了1个星期，便秘足1个星期

再加上。。。你才1个月。应该补叶酸  医生一般会开给你复合维生素片的。叶酸  钙 维生素 都齐的了

怀孕一个月，应该食叶酸，每天饮一盒牛奶，基本OK了。。。除非你一个月就开始抽筋。。。甘就要问问医生，等医生开钙片给你。。。

一个月就开始吃钙片，太快了吧～我是七个月才开始补钙的，太早补钙不是好事啊！

一个月唔洗吃住啦~~~五个月先开始补钙！！

三个月才开始吃的，建议吃液体钙，容易吸收，不会有结石。

根据膳食营养协会推荐，成年人一天钙的量是600到800毫克，孕妇的量是1200到1400毫克，中山大学营养系已做过一次研究，骨头汤喝的更多是脂肪，钙的含量还不如一杯纯牛奶！靓妈们可以去百度下相关的论文。希望能帮到你