天天笑微微幸福龚太太:
[图片][图片][图片][图片][图片][图片]
查看原文这个菜好似好简单，今晚立即整！
【今晚食乜餸】职场孕妈每天坚持自己丰衣足食（14道菜已经全部更新完毕！）
45739147美食&下厨
全部回帖
公家小宝贝
枝花与芳草
秤子爱美丽
dinky琦105楼
上次看到LZ的酱油鸡回家做了，简单方便，酱料使用了LZ的方法，很节约，不过我觉得需要两个保鲜袋可能才不会被鸡骨划破，最后自己的刀工是在不行，变成了酱油手撕鸡了，但是LG也说超级好吃，谢谢LZ的分享。2014/08/19回复
恋上-小鱼儿
幸福龚太太楼107楼dinky琦 发表于 2014-08-19 16:25
互相分享经验真开心！
2014/08/19回复
幸福龚太太楼108楼恋上-小鱼儿 发表于 2014-08-19 16:37
酱油鸡不错，学习了，三鲜的那个今晚上可以做，最近减肥，酱油鸡就等减肥成功了再做吧..
2014/08/19回复
浪花的喧哗
陆无双111楼DAY 7.
一个人的简餐：自制肉丸和汉堡
周末，老公加班，我变成了“剩女”，不想出去吃，但是一个人吃饭，既 ...
2014/08/20回复
幸福龚太太楼112楼恭喜已经更新满7天并获得金币！持续再更新将会继续有金币相赠哦，金币无上限，欢迎继续参加活动！ ...
2014/08/20回复
心情如一幸福龚太太楼116楼DAY 8.
彩椒煎焗红杉鱼
上次在本来生活抢购了9.9元的红杉鱼，一直放在冰箱没有食用。怀孕后，有点恶心海鱼的腥味。但是昨晚确实没有什么食材了，唯有拿出仓底货——冰冻红杉鱼，再加上时令的彩椒做搭配。孕妇要多吃五色蔬果！彩椒不仅颜色鲜艳，而且富有维生素，实在是很适合孕妇食用。
材料：红杉鱼，姜，葱，蒜，彩椒！
1.首先出场的是女主角红杉鱼xj。我们要把它清理干净，然后让它们架在筷子上面，晾干水。之后在它们身上开两刀，方便入味和煮熟。小小盐腌一下，姜片大派用场。
2.跟着就是男主角，彩椒先生！还有它们的红娘，香葱和蒜蓉。其实煮海鲜嘛！除了讲究食材新鲜，最重要就是配料要足！姜葱蒜，加点彩椒！VERY GOOD！
3.烧热油锅，就可以煎鱼了。如果没有把握，或者锅子不够大，可以每次煎两条！煎到每面金黄色，就捞起。
用锅底油，小炒蒜蓉，彩椒。炒香以后，把鱼放回去。
4.用一份酱油，最好是蒸鱼酱油，然后是一份蚝油，两份水，鲜贝露一滴，加点淀粉，勾芡。
5.盖锅焗5分钟。
6.等收汁就可以上碟啦！
老公话这碟煎焗红杉鱼，最好吃的不是鱼，而是里面的彩椒。吸收了海鱼的鲜美，姜蒜的惹味，又不失自己的鲜甜味道。
彩椒煎焗红杉鱼
上次在本来生活抢购了9.9元的红杉鱼，一直放在冰箱没有食用。怀孕后，有点恶心海鱼的腥味。但是昨晚确实没有什么食材了，唯有拿出仓底货——冰冻红杉鱼，再加上时令的彩椒做搭配。孕妇要多吃五色蔬果！彩椒不仅颜色鲜艳，而且富有维生素，实在是很适合孕妇食用。
材料：红杉鱼，姜，葱，蒜，彩椒！
1.首先出场的是女主角红杉鱼xj。我们要把它清理干净，然后让它们架在筷子上面，晾干水。之后在它们身上开两刀，方便入味和煮熟。小小盐腌一下，姜片大派用场。
2.跟着就是男主角，彩椒先生！还有它们的红娘，香葱和蒜蓉。其实煮海鲜嘛！除了讲究食材新鲜，最重要就是配料要足！姜葱蒜，加点彩椒！VERY GOOD！
3.烧热油锅，就可以煎鱼了。如果没有把握，或者锅子不够大，可以每次煎两条！煎到每面金黄色，就捞起。
用锅底油，小炒蒜蓉，彩椒。炒香以后，把鱼放回去。
4.用一份酱油，最好是蒸鱼酱油，然后是一份蚝油，两份水，鲜贝露一滴，加点淀粉，勾芡。
5.盖锅焗5分钟。
6.等收汁就可以上碟啦！
老公话这碟煎焗红杉鱼，最好吃的不是鱼，而是里面的彩椒。吸收了海鱼的鲜美，姜蒜的惹味，又不失自己的鲜甜味道。
2014/08/20回复
monnie0621118楼幸福龚太太:
你做的酿茄子真的好好看，我做的那次完全失败，肉都散出来了
2014/08/20回复
APPLE猪520
